Здоров’я - корисні публікації та новини

Дієтологи рекомендують не відмовлятися від хліба, оскільки цей продукт є здоровим джерелом вітамінів і мікроелементів - зокрема, вітамінів групи В, вітаміну Е, заліза, магнію. Говорячи...

Я дуже шкодую, що не знала цього раніше! Це дуже зручно, швидко і смачно! Лимони - кращий засіб для підлуговування організму. А найпростіший і ефективніший...

Кілька років тому по ночах крутило і вивертало ноги - не знала, куди і як їх покласти. У підсумку - безсонні ночі, недосипання, втома і...

Можливо, коли ви почнете ознайомлюватися з цією статтею, у вас виникне більше запитань про магній і харчування, а також вплив цього елемента на стан...

Непомірність - ворог всьому. У тому числі це стосується і дієт, а, зокрема, продуктів, які приписані для тих, що худнуть. Отже, які ж продукти можуть бути...

Білок є однією з найважливіших частин будь-якого раціону. Ось чому дуже важливо споживати білкові продукти. Зрештою, це одне з основних джерел енергії для вашого організму....

Понад три години сидячої роботи в день скорочують тривалість життя людини на 2 роки, стверджують вчені Пеннінгтонского біомедичного центру (Pennington Biomedical Research Center). При цьому...

Вчені назвали 7 серйозних захворювань, визначити які можна за станом шкіри. При своєчасному виявленні вказаних симптомів можна не тільки вчасно виявити хворобу, а й...

Розповідаємо, які продукти обов'язково потрібно включити в щоденний раціон, щоб бути в хорошій формі. Підтримувати фігуру в підтягнутій формі - завдання не з легких. Для...

Чи є поцілунки великим ризиком для здоров’я людини? Поцілунок – це фізичний контакт губ двох людей. Не варто пояснювати, що поцілунок – це вияв...

Хороший сон забезпечує нам відмінне самопочуття, піднесений настрій і заряд бадьорості на весь день вперед. Впливають на нього не тільки якість матраца, матеріал постільної...

Гастрит – це запалення, яке виникає в підкладці шлунка, найбільш поширеними симптомами якого є біль у животі, нудота та розлад травлення. Залежно від типу...