Миття посуду та прасування білизни продовжують життя
Всі ми знаємо, що фізична активність - це добре. Рекомендація про 10 000 кроків, які кожному з нас добре було б проходити за день,...
Експерти: застудні захворювання вам не загрожують, якщо ви дотримуєтесь цих правил
Російський вчений Валерій Свістушкін вважає, що на ГРВІ та інші застудні захворювання можна легко перемогти, слідуючи "правилам п'яти С". За його словами, щоб впоратися...
Чотири причини, чому необхідно включити молоко в свій раціон
Останнім часом стало «модним» відмовлятися від молока в раціоні. Як основний аргумент у прихильників безмолочної дієти звучить той факт, що, мовляв, тварини годують своїх...
5 вправ, щоб тримати сідниці і ноги в тонусі
Сідниці і ноги – це дві частини тіла, які вимагають постійної роботи, щоб залишатися сильними в тонусі.
Тоді як їхні форми варіюються у кожної людини, якщо...
Ці осінні ягоди — проти ста недуг: рецепти з горобини
Пізня осінь — горобиновий час. Цю цілющу ягоду збирають до заморозків. Втім, яскраво-червоні плоди і всю зиму залишаються свіжими.
Люди давно відкрили для себе унікальний...
Відкрита ще одна таємниця старіння
Наукове дослідження природи старіння, проведене в Нідерландах, виявило зв'язок між інтенсивністю старіння людини і рівнем глюкози в його крові..
«Чим вище рівень глюкози в крові...
Експерти назвали продукт, який миттєво допоможе позбутися від болю в горлі
При виникненні болю в горлі багато хто віддає перевагу медичним препаратам. Однак часом нетрадиційні методи лікування теж дають відмінний результат.
Біль в горлі - один з...
Їжте і худніть: 5 продуктів, які знижують апетит
Новорічні свята вже не за горами, а отже сезон "схуднути до Нового року" розпочато. Сідати на жорсткі дієти та голодувати – не найкращий варіант,...
Медики радять жінкам відмовитися від цих продуктів
Продукти харчування відіграють важливу роль в житті і здоров'ї людей. Деякі з них можуть принести користь, а якісь навпаки нададуть тільки шкоду. Вчені стверджують, що чіпси...
Як знизити артеріальний тиск без ліків
Досить велика кількість людей страждають від підвищеного артеріального тиску. Підвищення тиску не тільки може позначатися на загальному самопочутті людини, але також може бути і надзвичайно...
Їсти чи не їсти після шостої: все, що вам потрібно знати
Їсти чи не їсти після шостої години вечора – одне з найбільш актуальних питань в здорову харчуванні. Ця теза обростає численними міфами. Насправді, якщо...
3 напої, які допоможуть схуднути
Пропонуємо три напої, які допоможуть скинути зайву вагу та подарують бадьорість і гарний настрій.
Овочеві соки. Корисними є огіркові, томатні та гарбузові соки. Якщо, ви будете...