10 продуктів, які не можна вживати, якщо ви хочете схуднути
Ці рекомендації дієтолога допомогли мені зменшити талію більше, ніж на 10см! Варто спробувати!
Якщо ви мрієте про те, щоб мати плоский красивий живіт, щоб носити...
Скільки потрібно спати, щоб виспатись: відповідь вчених
Протягом тижня ми мусимо дуже рано прокидатись та бігти на роботу, тож пів дня, більшість із нас, схожі на сонних мух. А от у...
Потужна трава для покращення кровообігу
Потужна і ароматна трава має величезну цілющу силу! Ось чому нам усім варто пити 1 чашку відвару цієї трави щодня!
Ви відчуваєте постійну втому, головний...
5 симптомів, які свідчать про нестачу білку у вашому організмі
Білок називають головним будівельним матеріалом організму, адже він бере участь у формуванні найрізноманітніших клітин. Нестача білку може викликати низку порушень в роботі організму, включаючи...
Про ці ознаки запалення легенів повинен знати кожен
Пневмонія може мати вірусну і бактеріальну природу, в тому і в іншому випадку її збудниками є хвороботворні мікроорганізми. Запалитися легені можуть у кожної людини, але...
В МОЗ роз’яснили, чи можна буде звертатися до вузьких спеціалістів без...
Одним з основних нововведень реформи охорони здоров'я, крім укладання угоди з сімейним лікарем, є положення, що до вузьких спеціалістів можна буде звертатися лише після...
Стало відомо, чому вага збільшується навіть при правильному способі життя
Вчені довели, що надмірне споживання їжі і недолік фізичних навантажень не є стовідсотковою причиною ожиріння. Результати нового дослідження, які це доводять, було опубліковано на сайті американського університету...
Застуду вилікує калина: рецепти
У народній медицині існує безліч унікальних рецептів проти сезонних недуг. Пропонуємо найбільш дієві і перевірені рецепти.
1. Чай з калини. Ягоди розтерти з невеликою кількістю меду...
Розвантажувальний день: 5 правил, яких важливо дотримуватися
Розвантажувальні дні допомагають відчути прилив сил і енергії, чого не буває при звичайному дієтичному харчуванні. Але пам'ятайте, що одноденні монодієти протипоказані людям з гострими...
7 симптомів, що вказують на проблеми з серцем
Підозрюєте, що у вас проблеми з серцем?
У цій статті ми розповімо про те, на що потрібно звернути увагу, щоб визначити, чи правильно працює цей...
Взимку потрібно харчуватися по-особливому
Раціон харчування в різні пори року повинен бути різним. Дієтологи запевняють, що таким чином, змінюючи своє харчування, ми можемо наситити організм усім необхідним і...
П’ять помилок, які ми здійснюємо, приймаючи душ
Виявилося, більшість людей при дотриманні ранкової особистої гігієни роблять прості помилки, які шкодять здоров'ю. Так щоденний душ допомагає нам випромінювати чистоту і приємний аромат,...