Іван Шигінський

Ваша щитовидка "скаже вам спасибі за ці продукти! Щитовидна залоза є дуже важливим органом для нашого здоров'я, і якщо вона не працює добре, все тіло знаходитиметься в дисбалансі. Щитовидка робить...

2 прості методи очистять судини для нормальної циркуляції крові. 100% результат! Коли бляшки накопичуються в кровоносних судинах, вони уповільнюють потік крові до мозку і серця, що призводить до серйозних...

Цей просто унікальний засіб! Позбавить від десятка захворювань. Індійська гвоздика є рослиною з ланцетоподібним листям, з маленькими вершково-білими квітками, зібраними  в пучки, утворює  їстівні плоди, подовженої форми і  червонястого...

Рідко хто одягає шкарпетки наніч, особливо влітку, вважаючи, що це не сприятиме спокійному сну, ноги пітнітимуть, а резинка від шкарпеток перетискатиме судини. Однак, швейцарські дослідники заявили, що потрібно...

Дослідження вчених з Університету Макгілла (McGill University), Великобританія, показало, що вживання білка 3 рази в день, а не тільки на вечерею, може допомогти особам похилого віку на довше...

Деякі процедури влітку краще не робити, так як вони травмують шкіру, позбавляючи її захисту від сонячних променів. Не можна забувати очищати шкіру, але глибокі чистки і пілінги краще влітку...

Деякі продукти можуть викликати досить серйозні збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Напевно якісь з них присутні і в вашому раціоні. Різні проблеми з травленням, підвищене газоутворення, здуття, печія, запор або...

Канадські вчені з'ясували, що навіть помірне вживання алкоголю шкодить здоров'ю, провокуючи ожиріння. Вони провели дослідження за участю 10 тисяч студентів старших курсів. Всіх їх попросили протягом року вести щоденники, куди...

У спекотні дні варто відкоригувати раціон харчування, не вживати алкогольні та слабоалкогольні напої, пити більше води і їсти овочі і фрукти. Зокрема, впоратися з літньою спекою допоможе сік селери. Такі...

Неможливо мати здорове тіло, якщо з вашим психічним та розумовим станом не все в порядку. Дізнайтеся про шкідливі звички, яких потрібно уникати, щоб піклуватися про здоров'я психіки та...

Життя й без того досить складне, тож не варто його ускладнювати своїм ставленням, яке нікуди вас не заведе. Дізнайтеся про 8 звичок, які роблять ваше життя складнішим. Усі ми...

Психолог-сексолог відповів на питання, яке хвилює багатьох людей: чи потрібен секс в 50-60 років. Як виявилося, він впливає не тільки на здоров'я, але і на емоційний стан. За словами медика,...