Щоб зміцнити здоров’я серця, треба їсти більше бобових, кажуть експерти

Фахівці з США вивчили вплив бобових на здоров'я серцево-судинної системи. Як відомо, в бобових міститься багато білка і клітковини. Вчені стверджують, що дієта з...

Весна прийшла: сезонні продукти, які допоможуть скинути зайву вагу

Весна у багатьох асоціюється з оновленням і змінами. Перші сонячні промені після затяжної зими заряджають енергією і дарують гарний настрій, а сезонні продукти, що...

5 вітамінів для жіночого здоров’я

Жінкам, які бажають зберегти здоров'я і молодість, потрібно забезпечити організм корисними вітамінами. 1. Вітамін Е Один з кращих вітамінів для жінок, найголовніший антиоксидант. Він уповільнює старіння...

Основні правила для збереження здорового кишечника

Якщо ви хочете мати здорове тіло, ви повинні спочатку мати здоровий кишечник. Який зв'язок між ними? Чим здоровіше у вас кишечник, тим краще ви...

Ефективний і потужний засіб для очищення печінки

Ви навіть не уявляєте, з якою кількістю токсинів доводиться мати справу нашому організму щодня! Здоровий організм з легкістю з ними справляється, нейтралізує і виводить їх...

Симптоми і способи подолання стресового головного болю

Стрес – це напруга, спричинена важкими ситуаціями і бурхливими подіями. Ці ситуації можуть стати причиною психологічних розладів і психосоматичних реакцій, зокрема стресовий головний біль. Симптоми, які можуть спричинити...

Світова сенсація: 30-річна українка знайшла спосіб лікування раку

30-річна доктор наук з Інституту молекулярної біології і генетики в Києві Ольга Броварець стала знаменитістю світового масштабу. Про неї зараз пишуть усі відомі наукові журнали...

Медики назвали 10 найкорисніших продуктів в світі: перелік

Експерти з Європейської асоціації дієтологів і гастроентерологів склали список десяти найкорисніших у світі продуктів. Під час роботи над переліком фахівці враховували кількість корисних мікроелементів у...

5 рослинних засобів, щоб покращити кровообіг

Чи знали ви, що є багато способів покращити кровообіг? Ваше серце починає процес кровообігу, перекачуючи кров у всі органи. Хороший кровообіг забезпечує правильне транспортування кисню та поживних речовин...

Ця дієта допоможе вам відновити роботу кишечника

Певні принципи харчування допомагають людям знайти бажане здоров'я. Вчені заявили, що безсумнівною користю для організму володіє середземноморська дієта. Вона допомагає збільшувати кількість корисних кишкових...

В’яла шкіра після втрати ваги: 7 порад для зміцнення

В’яла шкіра після втрати ваги – це типове явище, коли схуднення проходить дуже швидко, а ваша шкіра не встигає пристосуватися до нової форми. Подобається вам...

3 агресивні напої, від яких страждає шлунок

Саме шлунок відповідає за переварювання їжі і напоїв. Що відбувається, коли ми занадто захоплюємося цими напоями? Сьогодні ми розповімо тобі, які саме напої найбільш...