Напевно, ви не раз помічали, що з настанням перших холодів восени ваші нігтики стають більш чутливими, починають ламатися і розшаровуватися. Такі проблеми найчастіше виникають, коли у вас недостатньо мікроелементів і вітамінів в організмі, а також якщо ви неправильно доглядаєте за нігтями. У цій статті ми розповімо вам про найдієвіші способи, які дозволять реанімувати ваші нігті та зміцнити їх.
Не забувайте про живильний крем. Восени, під час перепадів температури, від холоду і вітру наші руки і нігті страждають найбільше. Особливо нігті псуються, коли ви виконуєте якусь домашню роботу, прибираєте або миєте посуд. В якості захисника в такій ситуації виступить живильний крем – наносьте його щоразу, коли збираєтеся зайнятися прибиранням або вийти на вулицю.
Не забувайте про живильні олії. Крем не здатний повністю забезпечити вам захист нігтів і шкіри рук, тому на допомогу приходить поживна олія. Підійде навіть вітамін А або Е в ампулах, які істотно живлять і зміцнюють нігтики. Фахівці рекомендують, як мінімум на ніч наносити поживну олію на нігті і руки. Поживні олії дуже важливі для зміцнення нігтів восени.
Робіть зміцнюючі маски для нігтів. Чайну ложку морської солі розчиніть в 0,5 літра теплої води і потримайте руки приблизно 20 хвилин. Потім висушіть руки рушником, не змиваючи водою, і нанесіть живильний крем.
Спробуйте зміцнюючі процедури. А саме, корисно проводити зміцнюючу процедуру – парафінотерапія. Суть парафінотерапії в тому, що руку занурюють в ємність з теплим воском, потім виймають і чекають, поки віск застигне.
Зверніть увагу на щоденне харчування. Щоб зміцнити нігтики восени потрібно з’їдати не менше 2 разів на тиждень рибу і віддавати перевагу червоному м’ясу. Ці продукти містять необхідне для нігтів залізо.
