ягоди

5 продуктів, які допоможуть контролювати симптоми артриту

Існує декілька різновидів артриту, але найпоширенішими є ревматоїдний та остеоартрит. Остеоартрит спочатку вражає гладку хрящову оболонку суглоба. Це ускладнює рух, призводить до болю та скутості. Ви можете зменшити...

Експерти розказали, який сніданок допоможе вам знизити артеріальний тиск

Відомо, що зміни в харчуванні здатні допомогти вам контролювати артеріальний тиск. Якщо ви маєте схильність до високого кров'яного тиску і не вживаєте ніяких заходів, щоб його контролювати, це...

Ось чому ви повинні додати до свого раціону ягоди

Літо - це час насолоджувати фруктами та ягодами, які допомагають насититись та освіжитись. Але крім цього, вони мають також багато корисних властивостей, пише Жіночий світ з посиланням на...

5 фруктів, які допомагають у догляді за шкірою

Натуральні інгредієнти можуть допомагати у догляді за шкірою не гірше, ніж фабричні засоби. Особливо це стосується фруктів, які містять величезну кількість вітамінів та антиоксидантів. Вони можуть мати різні...