У свої 47 років модель виглядає чудово, але, як зізналася Гайді в інтерв’ю британському виданню Women’s Health, для цього їй потрібні значні зусилля і постійна завзятість. Адже, за словами Клум, жінкам старше 40 років необхідні інші вправи для підтримки форми.
«Після сорока років мені рекомендували вправи з так званою слабкої віддачею – без важких виснажливих тренувань і дієт», – зізналася Гайді Клум.
Модель зазначила, що особисто їй найкраще підійшли заняття з обручем, регулярні запливи в басейні і стрибки на батуті. Як пояснила Клум, стрибки хоч і досить короткочасні, однак створюють не тільки ефект бадьорості і покращують координацію, але й допомагають підтримувати відмінну форму.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Читайте також: Гайді Клум показала красуню-маму і 16-річну дочку
