Здоров’я - корисні публікації та новини

Біодобавки давно стали звичними для багатьох людей. Їх використовують для насичення організму корисними речовинами і для позбавлення від проблем зі здоров'ям. Однак не завжди...

Фахівці розповіли про те, що причиною мільйонів смертей від серцево-судинних захворювань може ховатися в недостатній кількості овочів і фруктів в раціоні людини. До такого...

Дієта накладає на повсякденне життя ряд обмежень. Майже кожне святкове застілля випробовує нашу волю: «Як насолоджуватися вечерею і при цьому не з'їсти зайвого». І...

Вітаміни групи D є жиророзчинними, так само, як і вітаміни А, Е і К. Ергокальциферол (D2) надходить в організм з їжею, а холекальциферол (D3)...

Якщо ви хочете швидко схуднути, варто зробити вибір на користь ягід. Вони легко засвоюються і не перевантажують організм. У цій статті ми поділимося з...

Вам важко прокинутись вранці і так само важко заснути ввечері, тоді як ваша подруга робить все з точністю навпаки? А, може, дві години сну...

Деякі симптоми можуть бути «червоним прапорцем» важкого захворювання. Рекомендуємо обов'язково звернутися за медичною допомогою, якщо у вас: Кров в сечі. Якщо у вас є кров у...

Влітку варто набиратись вітамінами з саду і городу. На які фрукти та овочі варто звернути увагу? Звичайно ж на місцеву, свіжу продукцію. Ідеально –...

Вся справа в тому, що у волоських горіхах міститься високий рівень рослинних жирних кислот омега-3 - альфа-ліноленової кислоти (АЛК). Аптечні добавки замінити їх не можуть,...

Велика кількість вітаміну В12 в їжі, недостатнє вживання овочів і незбалансоване харчування в цілому – ці 3 фактори можуть спровокувати розвиток діабету другого типу. Проаналізувавши...

Канадські вчені назвали напій, який найкраще допоможе втамувати спрагу в спеку. Ним є натуральний яблучний сік, розведений у співвідношенні 2:1 зі звичайною водою. Фахівці нагадують,...

Що може бути смачніше соковитої, солодкої й ароматної полуниці в жаркий день? Ця ягода не тільки приємна на смак, але ще й дуже корисна...