Медики назвали фрукт, який допоможе очистити судини
Яблука - мабуть, найпоширеніший дієтичний продукт. Вони доступні в будь-який час року, а середніх розмірів яблуко містить близько 40-50 калорій (зелене і того менше).
Незважаючи...
Шкода для здоров’я: найбільш непотрібні каші для організму
Всі ми з дитинства чули про користь каш. Але чи насправді крупи зобов'язані бути основою здорового раціону? Будь-який дієтолог обов'язково порадить вам включити каші...
Як відмова від алкоголю вплине на організм
У нашому суспільстві заведено випивати на свята, на зустрічах з друзями, з горя та з радості, на відпочинку після роботи. Загалом-то, досить часто. Багато...
Чому виникають набряки: дієтолог назвала чотири популярні причини
Прокидаючись вранці, можна відчути набряклість обличчя або тіла і це дуже неприємно. Перше, що ви повинні зробити, щоб прибрати це відчуття, відмовтеся від дуже...
Професор пояснив, чому не треба лікувати ГРВІ
Експерт Всесвітньої організації охорони здоров'я, професор Національного медичного дослідницького центру здоров'я дітей Володимир Таточенко пояснив, чому не варто при застуді давати дитині звичні ліки.
«Дитина...
Названо 5 ранніх симптомів раку кишечника
Перші ознаки онкології тонкого або товстого кишечника, як правило, важко розпізнати. Однак чим раніше пухлину діагностують, тим більше шансів на одужання.
За статистикою 90% людей...
Фахівець із харчування розповіла, яке м’ясо найшкідливіше
Фахівець з раціонального харчування Марина Вауліна розповіла, яке м'ясо вважається найшкідливішим для здоров'я.
Найшкідливіше м'ясо - це те, яке має великий термін придатності. Це пов'язано...
Як слід харчуватися взимку, щоб не набрати зайву вагу?
В осінньо-зимовий період ми менш активні, ніж влітку, але при цьому нам все більше хочеться побалувати себе «чимось смачненьким». Лікар-дієтолог Олена Соломатіна дала кілька...
Фахівці пояснили, як врятуватися від мігрені
Фізіологи стверджують, що осінь для людей, які страждають головними болями, найскладніший сезон. Саме в цей час голова болить особливо часто. У цій статті ми...
Діабет: 10 продуктів, які забезпечують стабільний рівень цукру в крові
Від води і яблук до волоського горіха: цілий ряд продуктів роблять позитивний вплив на рівень цукру в крові, і тому вони особливо підходять для...
Чому деякі точки на тілі дуже хворобливі: пояснення фахівців
Якщо ви виявили деякі хворобливі точки у себе на тілі, не лякайтеся. А краще приділіть їм увагу. Навіщо? Таким чином ви зможете усунути ряд...
Як правильно парити ноги: рецепт від лікаря східної медицини
Парити ноги дуже корисно для здоров'я. Китайська медицина радить проводити цю процедуру при таких захворюваннях як варикоз, грибок пальців ніг, низький тиск. Процедура позитивно...