Лікарі розповіли про користь зефіру
Зефір визнали дуже корисним для жінок, так як він зменшує біль при менструації і упорядковує роботу внутрішніх органів. Також продукт сприятливо позначається на розумовій...
4 природні способи запобігти високому кров’яному тиску
Гіпертонія є фактором ризику для багатьох загрозливих для життя станів, включаючи серцеву та ниркову недостатність, інфаркт та інсульт. Тому важливо щодня застосовувати природні заходи...
Через ці 4 повсякденні звички ваші зуби швидко стають жовтими
Чи помічаєте ви на фотографіях, що у друзів посмішки біліші, ніж у вас? Несправедливість! У чому ж проблема? Спочатку зазначимо, що емаль, яка вкриває...
Чим корисний денний сон і скільки потрібно спати
Позитивні ефекти денного відпочинку, про які ви ще не знали.
Найчастіше люди вважають, що краще не відпочивати після обіду. Вони вважають, що обідній відпочинок і...
Експерти розповіли про серйозну небезпеку навушників
Фахівці пояснили, якої шкоди людині завдають навушники.
За словами експертів, особливу небезпеку становлять вставні навушники. При частому використанні такий девайс може позбавити людину слуху і...
Як позбутися від паразитів: покрокова інструкція
Діагностувати наявність паразитів в людському організмі вкрай складно, оскільки в результаті еволюції рівень їх виживання суттєво підвищився. Єдиною можливістю обхитрити шкідливих мікробів є грамотна...
Чому насправді з’являється печія і як це виправити
Багато людей не бачать принципової різниці між печією і підвищеною кислотністю. На ділі два процеси не пов'язані між собою. Приймаючи препарати без правильного визначення...
6 звичок, які справді омолоджують наш організм
Зовсім повернути молодість, на жаль, неможливо, але ось скинути 5-10 років – запросто! І точно по науці.
Не виглядати молодше, а в прямому сенсі слова...
Знаменитий дієтолог розповів, за допомогою яких трьох продуктів можна швидко схуднути
Відомий лікар- дієтолог Олексій Ковальков, який є автором декількох книг і методик схуднення, виділив три типи продуктів. Включивши їх в раціон можна легко схуднути...
5 вуглеводів, які необхідні для здоров’я кишківника
Вуглеводи – незмінне джерело енергії. Їх слід додати до свого раціону усім, хто хоче мати хороше самопочуття та здоров'я. Втім, ми знаємо, що не...
Названо основні причини появи болю в попереку
За даними ВООЗ, від болю в попереку страждає близько 25% населення світу. Найчастіше дискомфорт турбує в ранковий час, після підйому з ліжка. Причина може...
4 зміни в сніданку, які допоможуть активніше спалювати жир вже з...
Вже вранці за сніданком можна активізувати процеси жироспалювання і домогтися кращих результатів в боротьбі із зайвою вагою.
Австралійський дієтолог Сьюзі Баррелл заявляє: вже вранці можна...