5 продуктів, які варто з’їсти на ніч, щоб схуднути
Перша заповідь для всіх, хто хоче схуднути - не їсти на ніч. І дійсно, від їжі на ніч ми гладшаємо, особливо якщо пізня вечеря...
10 таємниць для схуднення, про які замовчують учені
Весна не за горами, а після новорічних і різдвяних свят животики округлилися… і не лише вони. “Пора братися за розум”, – вирішила жіноча половина...
Кардіологи назвали найкорисніший для серця та судин вітамін
Вітаміни не слід вживати бездумно.
Риб'ячий жир і вітамін D, як показують дослідження останніх років, мають безліч корисних властивостей, крім зміцнення кісток і зубів, про...
Найкорисніші напої для тих, хто хоче схуднути
Ніякий специфічний напій не веде до схуднення сам по собі, але деякі напої допомагають дотримуватися тих змін в способі життя, які допомагають скинути вагу....
Фахівці пояснили, чому не варто відмовлятися від цибулі
Абсолютно не варто боятися сліз від цибулі. Цей овоч точно заслуговує бути на вашій кухні. Білий, червоний, зелений - всі види рослини можуть дозволити...
Що станеться з тілом, якщо відмовитися від овочів
Користь овочів дуже складно замінити будь-якими продуктами. Якщо вони відсутні в щоденному меню, то поступово стан вашого організму починає змінюватися. У цій статті Жіночий...
Медова вода для оздоровлення організму: як правильно приготувати та в чому...
Ввівши цей напій у свій раціон перед сніданком, ви відчуєте приплив сил, енергії та гарного настрою.
Продукти бджільництва — це натуральне джерело корисних речовин для...
Знизити тиск: які продукти щодня потрібно вживати гіпертонікам
Як заявили китайські вчені, відтепер можна сміливо стверджувати, що фрукти та овочі допоможуть знизити тиск. У них присутній кверцетин. Особливо багато його в цибулі....
Названі переваги вживання зеленого чаю перед сном
Зарубіжні експерти перерахували переваги вживання зеленого чаю перед сном. Одним з них є поліпшення здоров’я серця.
Зелений чай – це напій, підданий мінімальній ферментації, в...
Як вживати їжу, щоб потім не мати проблем зі здоров’ям
Правильне пережовування їжі — запорука здоров'я організму.
Винесене у заголовок питання багатьом може здатися дивним: невже варто обговорювати правила пережовування їжі? Гастроентерологи, стоматологи та інші...
Медики розкрили головний секрет міцного здоров’я
В яких випадках робота імунної системи буде не ефективна.
Нестача вітамінів і мінералів знижує опірність до хвороб.
Якщо здолали ГРВІ чи грип, то захисна реакція організму...
Чашка чорного чаю в день рятує від небезпечної хвороби
Боротися з деменцією сучасна наука ще не навчилася, але чинники її розвитку вже визначені. Так, вчені говорять, що запобігти захворюванню може вживання різних овочів...