Очищуємо кишечник в домашніх умовах
Бажаєте очистити кишечник, але не хочете вдаватись до застосування лікарських препаратів. Ми знайшли для вас кілька альтернативних варіантів.
1. Клізма. Все проводимо за класичною схемою,...
Потужний засіб для схуднення вночі
Ефективний, очищаючий гарбузовий смузі ми готуватимемо тільки з сирих овочів і фруктів: так в них зберігаються усі корисні речовини і вітаміни. Зараз саме сезон...
Продукти, які можна і потрібно їсти на голодний шлунок
Далеко не всі продукти підходять для вживання на голодний шлунок. Каву, що бадьорить багатьох з нас, краще не пити вранці натщесерце, так як цей...
Продукти, які помилково вважають корисними
Сьогодні здоровий спосіб життя популярний як ніколи. Кожна поважаюча себе людина намагається виключити шкідливу їжу зі свого раціону і активно цікавиться інформацією про здорове...
Які наслідки для вашого організму матиме повна відмова від алкоголю
Новорічні свята дуже підступні – ми починаємо новий рік з келиха шампанського, а потім на нас очікує майже півмісяця суцільних свят, які без алкоголю...
Підвищуємо імунітет: три рецепти народної медицини
Імунітет - це природний захист організму від вірусів і бактерій. У зимову пору року нашій імунній системі потрібна додаткова підтримка. Ми розібралися з тим,...
Медики стверджують, що вживати лимони потрібно за правилами
Лимони вважаються одним з найбільш корисних компонентів харчування взимку - крім вітаміну С, вони є джерелом антиоксидантів, мають противірусну та антибактеріальну дію, а в...
8 продуктових комбінацій для ефективного схуднення
На жаль, у багатьох випадках регулярне фізичне навантаження та правильне харчування не дозволяє швидко позбутися зайвої ваги. Часто навіть за умови дотримання збалансованого раціону та регулярних занять спортом...
П’ять тибетських поз, які здатні омолодити ваш організм
Кожному з нас хотілося б відшукати заповітний засіб, здатний зупинити хід часу. Але багато хто з нас не знає, що існують пози, які принесуть...
Ознаки дефіциту вітаміну D і чому це небезпечно для вашого здоров’я
Вітамін D , також відомий як «сонячний вітамін», природно виробляється в вашому організмі з невеликою кількістю сонячного світла або може споживатися через певні продукти і...
Як відмовитись від цукру – корисні поради
Є кілька причин, щоб зменшити, або повністю відмовитись від цукру. Одна з них - цукор викликає звикання. Інша проблема, цукор – головна причина набору...
Грибок нігтів? Цей засіб на основі спирту і натуральних інгредієнтів допоможе...
Грибок може з'явитися як на руках, так і на ногах. Просто останній випадок більш поширений через використання певних видів взуття, що сприяють розвитку грибка.
Коли мова...