Чи можна пити каву, якщо у вас підвищений тиск
Лікарі розповіли, чи можна вживати каву людям, що страждають від гіпертонії.
Експерти відзначають, що надмірне (понад 4 чашки на добу) вживання кави небезпечне, навіть якщо тиск...
Лікарі попередили, які популярні ліки можуть довести до інсульту
Вчені з Шотландії заявили, що популярні ліки, такі, як валіум, імодіум і кодеїн, майже в два рази збільшують ймовірність смерті від інсульту. До такого висновку прийшли дослідники...
7 перших симптомів переходу застуди в пневмонію
Велика кількість людей звертаються до лікаря за допомогою від пневмонії із запізненням. А все тому, що на ранніх стадіях захворювання дуже складно відрізнити просту...
Ці доступні продукти на роки продовжують життя
Британські вчені склали перелік продуктів харчування, вживання яких може захистити організм від серйозних недуг, що часто провокують передчасну смерть. Мова в першу чергу йде...
6 міфів про воду з лимоном, про які варто назавжди забути
Воді з лимоном приписують прямо-таки чудодійні властивості: напій нібито допомагає скинути та покращує імунітет.
Але насправді вода з лимоном –це лише вода з лимоном. Такий...
Як правильно харчуватися в піст, радить дієтолог
Змінюючи харчування в піст, варто керуватися принципом „не зашкодь”, радить дієтолог Наталія Суслова, при цьому варто зважати на власні відчуття. Головне пам’ятати – що...
Як допомогти кишечнику: натуральні засоби від запору
Що таке запор, знайоме практично кожному. Кишечник у всіх працює по-різному: дефекація від трьох разів на добу до трьох разів на тиждень вважається межами норми. Якщо...
Ці поради зроблять вас максимально продуктивними
Якщо б продуктивність була формулою, то вона виглядала б так: зусилля множимо на здатність виконувати завдання. І біда в тому, що більшість працює над...
Енергетична гімнастика – молодшаємо не по днях, а по годинах
Енергетична гімнастика - це кілька простих вправ, які займають близько 5 хвилин. Їх можна робити лежачи в ліжку або стоячи. Однак їх не можна недооцінювати.
Про цю гімнастики...
Ефективний спосіб позбавитися від зайвої ваги, ліні, пасивності і самотності
Проблема зайвої ваги хвилює в тій чи іншій мірі майже кожну жінку.
Протягом багатьох років психологи, дієтологи, фізіологи намагаються вирішити цю проблему. Що тільки не пропонувалося...
Як швидко позбутися кашлю: ефективний засіб
Виснажливий сухий кашель - часте явище, особливо взимку і в міжсезоння. Напади такого кашлю можуть іноді тривати годинами. Дорогі розрекламовані засоби часто не допомагають, особливо дітям. І тоді на...
Названий спосіб легко і швидко знизити тиск
Сон в середині дня пов'язаний з більш низьким кров'яним тиском, стверджують вчені.
У дослідженні в Греції брало участь 386 пацієнтів (200 чоловіків і 186 жінок)...