Які солодощі можна їсти навіть під час дієти
Людина, яка активно займається спортом, обов'язково стикається з проблемою відмови від солодкого.
Однак ті ласуни, які все ж не можуть забути про тістечка й випічку,...
Швидкий і легкий спосіб спалювання зайвого жиру
Як тільки Хітоши Ватанабе представив ранковий банановий режим в своїй книзі «Ранкова бананова дієта», він став всесвітнім хітом
Це надзвичайно просто і не вимагає яких-небудь конкретних змін...
Ці прості правила зміцнюють сон та здоров’я
Всього кілька простих ритуалів щодня здатні не лише покращити сон, а й самопочуття.
Достатньо виробити собі звичку дотримуватись цих правил щовечора, щоб змінити своє життя...
Цей алкоголь виявився дуже корисним для здоров’я, – вчені
Іспанські біологи довели, що поліфеноли, що містяться в червоному вині, перешкоджають потраплянню на тканини ротової порожнини бактерій, що викликають карієс, періодонтит (запалення кореня зуба...
Ефективний засіб від болю в суглобах
Ви дуже швидко помітите результати!
Лимони багаті вітамінами C, A, B1, B6, магнієм, біофлавоноїдами, пектином, фолієвою кислотою, фосфором, калієм і кальцієм, тому цей фрукт часто...
Дефіцит цього мінералу викликає стрес, безсоння та постійну втому
Якщо ви відчуваєте постійну втому, стрес, у вас безсоння, дуже ймовірно, що у вас дефіцит магнію. Перш ніж ви звернетеся до снодійного, спробуйте відновити норму...
7 унікальних властивостей квашеної капусти
Квашена капуста – унікальний продукт, що володіє рядом корисних властивостей. Це прекрасне джерело вітаміну С, а також відмінне блюдо для тих, хто бажає скинути...
Вчені дізналися, як простіше очистити печінку від жиру
Неалкогольна жирова хвороба печінки - це біда для сучасних людей, до її появи найчастіше призводять велика вага і діабет. Науковий журнал Cell Metabolism розповів...
Вчені назвали кращий продукт для профілактики інсульту та інфаркту
Результати масштабного дослідження показали: перець чилі в раціоні знижує ризик передчасної смерті, в першу чергу від інфаркту та інсульту.
Автори дослідження проаналізували дані, що стосуються...
Потужний засіб для оновлення клітин печінки
У вас більше не буде темних кругів під очима і тон вашої шкіри також буде набагато красивіший!
Печінка потрібна для регенерації крові, вона також покращує...
Медики пояснили, чому краще не додавати цукор в чай і каву
Солодкі напої можуть стати причиною передчасної смерті.
Переважна більшість людей з раннього дитинства звикає до чаю, какао та інших напоїв, до яких обов'язково додають цукор....
Проста гречана дієта: мінус кілограм на добу
Дієтологи називають цю дієту однією з найефективніших.
Гречана дієта не відноситься до категорії "жорстких" методик харчування для схуднення, але в той же час вона не...