7 способів, як пити більше води щодня
Скільки разів ви пообіцяли собі пити більше води частіше протягом дня, а потім забули про свою обіцянку?
Ця проста звичка є одним з найкращих засобів...
Симптоми гормональних збоїв, на які варто звернути увагу
Організм жінки влаштований таким чином, що з самого народження в ньому періодично можуть відбуватися гормональні зміни, від чого її стан теж змінюється. Найсерйознішими гормональними...
Ця проста спеція допоможе подолати цукрову залежність
Спеції ефективно допомагають стримувати пристрасть до солодощів.
Дoцeнт кaфeдpи фapмaкoлoгіі Meдичної шкoли Бocтoнcкoгo унівepcитету Pічapд Девід Уейнфopд заявив: ввeдення у раціон дoдаткових cпeцій мoжe ефективно...
Ці улюблені багатьма продукти здатні наблизити смерть
Є продукти, які більшість любить за їх специфічний склад і присутність окремих компонентів. Але деякі з улюблених нами продуктів можуть стати джерелом серйозних проблем...
Цей молочний продукт є найкориснішим перекусом
Експерти зі здорового харчування радять використовувати йогурт в якості аперитиву перед кожною стравою. Це знижує артеріальний тиск, запобігає артриту і зміцнює здоров'я шлунково-кишкової системи.
Вживання...
Вчені назвали продукти, які сильно прискорюють старіння
Навіть молоко може змусити людину старіти занадто швидко, свідчать наукові дослідження.
Деякі продукти харчування провокують фізіологічні процеси, наслідком яких стає старіння зовнішності. Вчені з'ясували, що...
Як зберегти здоров`я зубів та відбілити їх за допомогою їжі
Білизна і здоров`я зубів залежить не тільки від догляду за ними, але і від харчування. Можна відвідувати стоматолога і користуватись новомодними відбілювальними засобами, але...
Вчені розповіли, який напій є найкориснішим
Вчені проаналізували склад листя 23 сортів кавових дерев, і в 7 видах виявили високий вміст речовини мангіферину, наявність якого робить "кавовий чай" дуже корисним...
5 коктейлів для виведення токсинів
Тіло людини постійно змінюється, а тому з віком йому стає дедалі важче боротися з токсинами.
Чи вживаєте ви якихось заходів для того, щоб стимулювати процес детоксикації?...
Як швидко знизити артеріальний тиск
У нас є 3 рецепти, які допоможуть ефективно понизити високий кров'яний тиск і ризик серцево-судинних захворювань!
Високий кров'яний тиск (гіпертонія) є поширеною серцево-судинною проблемою, яка...
5 продуктів, які врятують від головного болю
Головний біль може виникнути раптово і без попередження. І частіше тоді, коли абсолютно немає можливості поставити життя на паузу і просто переспати неприємні відчуття.
В...
Медики розповіли, в чому полягає головна небезпека рибних страв
Жирну морську рибу зазвичай звеличують за корисні для організму властивості, однак лікарі вважають, що не все так просто.
Традиційно вважається, що морська риба є незамінним...