Харчуватися смачно і корисно можна навіть коли у розпорядженні є тільки плита. Однак, щоб витрачати менше часу і зусиль на приготування смаколиків, краще використовувати й іншу функціональну техніку. Наприклад, компактну електропіч. Вона займає значно менше місця, ніж стаціонарна духова шафа, але при цьому чудово підходить навіть для складних кулінарних експериментів.
Придбати електропіч за посиланням https://cecotec.tech/elektricheskie-pechi/ варто, щоб навчитися готувати такі дієтичні ласощі:
- овочеві запіканки;
- сирники у соусі з рослинного молока;
- м’ясні страви без жодної краплини жиру;
- фруктові десерти без цукру;
- низькокалорійні котлети та нагетси;
- корисні снеки.
Користуватися електричною пічкою дуже зручно. У неї максимально зрозумілі ручні налаштування. Підбирати умови приготування можна для кожної страви індивідуально.
Звичайно, маленька настільна духовка — не єдиний прилад, слушний для приготування їжі з невисокою калорійністю та оптимальним співвідношенням мікронутрієнтів у складі.
Яке ще кухонне обладнання допомагає залишатися у формі прихильникам правильного харчування?
Мультиварка
Досвідчені господині жартують, що мультиварка — це робот-пилосос у світі кухонної техніки.
«Етимологію» цього жарту легко пояснити: річ у тому, що робота обох приладів потребує мінімального втручання з боку користувача. Відмінність полягає лише в тому, що робот сам прибирає, а мультиварка — сама готує. Головне — задати правильні параметри функціонування.
Головна фішка мультиварки — функціональність. У ній можна готувати що завгодно і різними способами. Якщо чаша — антипригарна, то навіть олію додавати не треба. А це — величезний плюс для тих, хто на дієті або ПХ.
Електричний гриль
Доступні у магазині https://cecotec.tech/elektrogrili-i-barbekyu/ електрогрилі одним пострілом вбивають двох зайців:
- по-перше, з ними можна ледь не щодня влаштовувати барбекю-вечірки в домашніх умовах;
- по-друге, вони дозволяють залишатися в формі навіть після таких вечірок зі смаженим м’ясом та іншими смаколиками.
Додатковий жир для смаження стейків або ковбасок на електричному грилі не потрібен. А це значить, що калорійність цих продуктів під час приготування зростає незначно.
Призначення грилів — не лише для м’яса. На них зручно готувати рибу, овочі, напівфабрикати і навіть фрукти.
Блендер
Чи може білковий суп без засмажки бути смачним? Звичайно, якщо це крем-суп із сочевиці або білої квасолі, приготований за допомогою ручного або стаціонарного блендера.
Але це зовсім не значить, що блендер потрібен тільки тим людям, які полюбляють супи. Він знадобиться також:
- прихильникам смузі,
- сироїдам,
- любителям м’ясних паштетів та мусів,
- фанатам Raw-десертів.
Дегідратор
Дегідратор призначений для готування сухофруктів. Їх можна вживати як самостійний продукт, додавати у компоти та начинки.
Також за допомогою девайса зручно робити домашню пастилу та десерти на її основі. А той, хто не любить солодощі, може скористатися можливістю приготування корисних домашніх чіпсів без смакових добавок та ароматизаторів.
Здорове харчування — це легко. Особливо, якщо під рукою є «помічники», яким можна делегувати складні кулінарні задачі.
