Как придать ногам рельефные очертания? Как сформировать упругие ягодицы, которые вызовут зависть даже у знаменитостей? Задача ясна и понятна – тренироваться, а не ждать, пока они каким-то чудным образом появятся. И лучшее решение – купить профессиональный велотренажер. Конечно, не каждый может позволить себе отвалить солидную сумму денег на приобретение спортинвентаря для индивидуального использования, но всегда можно отправиться в тренажерный зал. Уж там точно можно тренироваться в удовольствие и с полной отдачей на первоклассных тренажерах.
Безопасный, надежный и многофункциональный?
Да! Именно так можно охарактеризовать коммерческое спортивное оборудование. Профессиональные велотренажеры отличаются характером, мощью и высокой трудоспособностью. Они выдерживают самые высокие нагрузки, способны функционировать практически в бесперебойном режиме, рассчитаны на большой вес пользователей (некоторые модели выдерживают до 200 кг). Приятным бонусом для спортсменов станет большой выбор встроенных тренировочных программ – могут выбирать нужный ритм люди с разным уровнем физической подготовленности и выносливости.
Хотите просто поддерживать тело в форме, избавиться от целлюлита на бедрах, в кратчайшие сроки похудеть или нужно разогреть мышцы перед силовым тренингом – достаточно просто выбрать программу, которая будет максимально соответствовать вашим требованиям и пожеланиям. В залах вы можете встретить два вида велотренажеров по способу посадки – вертикальные и горизонтальные. Так, первые максимально имитируют езду на велосипеде, дарят такие же ощущения. Но они более устойчивые, поэтому вам не следует переживать, что конструкция завалится, если вы немного наклонитесь в сторону. Горизонтальные отличаются большими габаритами и предназначены для щадящих тренировок. Их особенность в конструкции – педали расположены под рулем, сиденье оборудовано удобной спинкой, а потому человек находится в полулежачем положении, что, собственно, сводит к нулю нагрузку на позвоночник и коленные суставы.
В чем секрет эффективных тренировок на велотренажере профессиональном?
Самое важное – правильно составить тренировочную программу. Желаете просто поддерживать тело в тонусе – выбирайте умеренную велопоездку. Если ваша цель – распрощаться с лишними килограммами – берите курс на высокоскоростной заезд. Помните: калории начинают расщепляться примерно после 40 минут вращения педалями. И за час тренировки в среднем темпе можно сжечь примерно 400-600 калорий.
Важно заниматься систематически: через день по часику будет вполне достаточно. Старайтесь не кушать за час и столько же после тренировки. А в плане питания пересмотрите немного рацион, минимизировав употребление жирного, жареного, хлебобулочных изделий.
Профессиональный велотренажер поможет добиться намеченной цели, но вы должны вооружиться терпением и упорством. Современные кардиотренажеры могут похвастаться не только надежностью, прочностью конструкции и широким набором возможностей, но также стильным дизайном, позволяющим гармонично вписать тренажер в любую интерьерную задумку.
Крутите педали и получайте наслаждение от каждого занятия.
