Ортопедична подушка – необхідна річ для гарного самопочуття. Вона забезпечує якісну підтримку шийного відділу хребта і не перетискає судини.
Після сну на правильно підібраній ортопедичній подушці не болить шия і не мучить мігрень, а м’яка поверхня перешкоджає виникненню набряків, заломів і складок на шиї, підборідді та обличчі. Тому, ми наполегливо рекомендуємо вам купити ортопедичну подушку.
Особливості ортопедичних подушок
На відміну від простої класичної, ортопедична подушка володіє вагомими перевагами:
- мінімізує навантаження на шию;
- сприяє здоровому кровообігу;
- відновлює м’язовий тонус;
- не вимагає регулярного збивання і провітрювання.
Якими бувають наповнювачі для ортопедичних подушок
Щоб купити хорошу ортопедичну подушку для сну, необхідно звернути увагу на матеріали, які знаходяться всередині.
- Латексні подушки мають високу анатомічність. Вони підлаштовуються під особливості будови вашого тіла і забезпечують високий рівень комфорту уві сні. Бувають як монолітними, так і з наповнювачем з подрібненого латексу. У деяких моделях також є вставки з термогелем, який дає охолоджуючий ефект.
- Подушки з ефектом пам’яті унікальні тим, що повторюють всі обриси голови, не чинять зворотного тиску. Крім того, вони реагують на температуру вашого тіла і масу голови, тому зіткнення практично не відчувається.
Поради щодо вибору ортопедичної подушки
Щоб зрозуміти, як правильно вибрати підходящу для себе модель, потрібно розібратися в деяких суттєвих нюансах.
- Висота. Звичайна ортопедична подушка має висоту 100-140 мм. Якщо ви віддаєте перевагу сну на боці, вона повинна бути скоріше високою, ніж низькою – так вона буде мати більший ефект. Те ж правило застосовується, якщо ви спите на жорсткому матраці.
- Щільність виробу. Для сну на боці вибирають більш середньо-жорсткий варіант. Тим, хто звик спати на спині, підходить м’яка подушка або варіант середньої жорсткості.
- Форма ортопедичної подушки. Класична, плоска форма рекомендується любителям спати на животі. В інших випадках краще купувати ортопедичну подушку в формі хвилі з валиками, яка надійно підтримає шию.
