перекуси
Вчені пояснили, в чому полягає небезпека пізніх перекусів
Якщо ви звикли вживати їжу пізно вночі, то накопичуватимете більшу кількість жиру, а наступного дня відчуватимете себе голоднішими. Такого висновку дійшли вчені з Гарвардського університету.
Пізній прийом їжі підвищує...
Карантинне меню: 7 перекусів, від яких не погладшаєш
Лікарі і дієтологи не радять сідати на дієту під час карантину. Але щоб підтримати фігуру за час вимушеного зниження активності можна перейти на більш здорові продукти. У цій...