оздоровчі вправи
Як зробити зарядку просто в ліжку: ефективні вправи для оздоровлення
Часом з ліжка просто неможливо встати! Навіть не тому, що не виспався, а тому, що ниє поперек або болить спина. Коли турбує поперек, необхідно робити фізичні вправи для...