Убихинон, кофенмент Q или коэнзим Q10 относится к жирорастворимым коферментам, которые необходимы для нормального энергетического питания клеток. Он нужен для правильной работы сердечно-сосудистой системы и также выступает в качестве мощнейшего природного антиоксиданта. Для укрепления иммунитета и всего организма специалисты советуют принимать комплексные препараты, например, Супрадин Актив, в составе которого можно встретить и заветный коэнзим Q10.
В каких продуктах можно найти коэнзим Q10?
Конечно, он содержится не только в препаратах, но и в пищевых продуктах. Больше всего убихинона в красном пальмовом масле, жаренной курице или говядине, сельди и форели.
Но и вегетарианцам можно составить меню, в котором будет достаточное количество коэнзима Q10. В их рацион должны входить брокколи, цветная капуста, клубника, соевое масло, различные орехи (арахис, фисташки). Если же с употреблением этих продуктов возникают сложности, можно купить витамины Супрадин® в таблетках.
Зачем Q10 нужен организму?
Убихинон считается одним из самых сильных антиоксидантов, который помогает избавиться от продуктов окисления. Он не только важен для клеточного питания, но и способен утилизировать свободные радикалы.
Высокие концентрации коэнзима Q10 можно встретить в сердечной мышце. И не удивительно, ведь сердце работает круглосуточно еще с момента рождения (а на самом деле даже раньше этого момента). К тому же, если вспомнить, что Q10 нужен для переноса электронов в энергетической цепи всех клеток организма, то становится очевидным, что именно в этом месте он нужнее!
Коэнзим Q10 широко используется в кариологии в составе комплексной терапии при лечении многих заболеваний: ишемической болезни сердца, стенокардии, повышенного артериального давления, различных кардиомиопатий. Всех их объединяет повышенная нагрузка на сердце, с которой этот орган по различным причинам не справляется. В качестве самостоятельного средства убихинон не так силен, но при подключении других лекарственных средств показывает отличные результаты!
Но на этом исследователи не остановились, они «скрестили» коэнзим Q10 с препаратами, которые снижают уровень холестерина. И этот тандем стал просто золотым стандартом. Долгое время одним из побочных эффектов приема статинов считалось уменьшение уровня убихинона и, как следствие, нарушение клеточного метаболизма. Пациенты начинали жаловаться на постоянное чувство усталости, быструю утомляемость, сонливость. А убихинон решил эту проблему легко и изящно!1
Конечно, таблетки Супрадин® Актив не решают проблем с сердцем, однако входящий в их состав коэнзим Q10 помогает с энергетическим питанием клеток, борьбой со свободными радикалами, в то время как остальные витамины поддерживают жизнедеятельность всего организма в целом.
1. Päivä H., Thelen K. M., Van Coster R., Smet J., De Paepe B., Mattila K. M., Laakso J., Lehtimäki T., von Bergmann K., Lütjohann D., Laaksonen R. High-dose statins and skeletal muscle metabolism in humans: a randomized, controlled trial. (англ.) // Clinical pharmacology and therapeutics. — 2005. — Vol. 78, no. 1. — P. 60—68.
