Популярна українська співачка Настя Каменських є зразком для наслідування для багатьох дівчат. Вона радує своїх шанувальників не тільки якісною музикою, але й надихаючим контентом. Артистка веде свій особистий блог, де розповідає про спорт і правильне харчування.
Так, кілька годин тому Настя поділилася найефективнішими вправами в боротьбі за рельєфний прес.
Не дивно, що відеоролик швидко став популярним в Мережі. Адже фігура 32-річної артистки дозволяє повірити в її компетентність в питанні схуднення.
«Для кращого результату потрібно виконати як мінімум 3 кола цього тренування. Відпочинок між кожним новим колом – 3 хвилини», – підкреслила виконавиця.
Варто відзначити, що всі вправи потрібно виконувати на твердій поверхні. Найкраще на підлозі.
Фоловери подякували своїй улюблениці за вправи і спортивний настрій: «Настя, велике дякую за твої тренування, за твій позитив», «Спасибі за тренування, є, куди прагнути!», «Спасибі велике, класне відео і фігура!».
