Вейпинг – это оптимальный способ навсегда избавиться от табака и никотина. Многие курильщики, начиная своё путешествие по вейпингу, стремятся сократить потребление никотина. Данная цель не обязательно достигается долго – иногда это вопрос нескольких недель. Но как проще всего снизить крепость жидкости для электронных сигарет? Для решения этой задачи существует 5 простейших способов.
Выбор в пользу солевого никотина
Этот тип никотина содержит вещества, насыщающие кровь курильщика в несколько раз интенсивнее, чем обычный. Жижа для пода на основе солевого никотина обладает способностью эффективно утолять никотиновый голод. Сохраняясь в организме дольше, солевой никотин гарантирует более редкие и быстрые «перекуры». А парение становится практически незаметным для окружающих за счёт умеренного количества производимого пара.
Поэтапный подход с установкой интервала
Это методичный способ снизить потребление никотина. Дозу никотина можно сокращать каждый день, неделю, месяц – всё зависит от индивидуальных ощущений. Снижение может иметь шаг в 1-4 мг – требуется задать тот темп, который подойдёт в каждом конкретном случае.
Разбавление безникотиновыми аналогами
Некоторые вейперы просто добавляют больше VG в свою ёмкость с жидкостью для электронных сигарет, что естественным образом снижает уровень никотина. Другие же по мере использования основной жижи используют для её разбавления жидкость с тем же вкусом, но с нулевым содержанием никотина. Для смешивания рекомендуется использовать качественные продукты, которые необходимо приобретать в специализированных магазинах, например, в вейп-шопе Cloudy.
Переключение на более резкие вкусы с более высоким содержанием PG
Ещё один эффективный метод снизить уровень никотина состоит в обеспечении более резкого удара по горлу, что заставляет мозг почувствовать якобы вдыхаются более высокие дозы никотина, чем это есть на самом деле.
Эксперименты в домашних условиях
Всегда можно начать смешивать собственную жижу, имея в распоряжении все необходимые ингредиенты. Таким образом легко самостоятельно устанавливать дозу никотина в 1 мг/мл (0,1%), затем 0,5 мг/мл (0,05%) и т. д. Это отличная возможность получить любимые ароматы, которые ранее были недоступны в фабричных жидкостях.
Подготовка
Прежде чем выбрать подходящий способ снижения уровня никотина, нужно предпринять определённые подготовительные шаги:
- принять решение: нужно определиться, действительно ли существует потребность в снижении никотина и чем она обусловлена;
- фиксация этапов процесса: в достижении цели поможет ведение дневника для предварительного описания планов, а также ежедневного отчёта о достигнутых результатах и выявления причин для продолжения терапии;
- огласка: стоит рассказать о своей проблеме близким, друзьям или коллегам, чтобы заручиться их поддержкой;
- оптимальность: нужно подобрать удобный вейп и определить желаемый уровень никотина;
- выбор метода должен осуществляться с учётом наличия сильных сторон характера: индивидуальных способностей преодолевать трудности, поддерживать размеренный или быстрый темп;
- выявление точек стресса: потребность в никотине возрастает по утрам, после работы или перед принятием сложного решения? Помня о закономерностях, можно научиться планировать частоту парения.
На корректировку привычек всегда необходимо время, поэтому нельзя требовать от организма моментально поддаться радикальным мерам. Изменения могут натолкнуться на сложности, однако намерение снизить уровень потребляемого никотина обязательно увенчается успехом после выбора подходящего способа.
