Правильное и здоровое питание играет ключевую роль в полноценной жизни каждого. От того что мы едим, зависит здоровье, эмоции, настроение. Слишком много разговоров о супер диетах позволяющих сбросить лишний вес и оздоровить организм, а на деле – все заканчивается нежеланием питаться невкусными, но здоровыми блюдами.
Легко приобщиться к культуре питания с пользой для здоровья помогут блюда на гриле. Изучив историю и рецептуру барбекю легко убедиться, что мы получаем минимум калорий, отсутствие излишнего жира при максимальной сочности и содержании полезных веществ. Широкий выбор продуктов и полуфабрикатов, что можно готовить без добавления соли удивят новыми вкусовыми качествами.
Грили Big Green Egg
Лидером среди грилей в организации правильного питания можно по праву считать Большое Зеленое Яйцо. Гриль — универсальная печь, имеет большие возможности. С его помощью реально приготовить сочные блюда с нежной хрустящей корочкой, выпечку и даже десерты. Big Green Egg — настоящая находка для сторонников правильного и диетического питания, желающих похудеть.
В продуктах не уничтожаются полезные свойства при приготовлении на гриле, так как это происходит при жарке. Это благотворно для здоровья. Подобрать гриль Big Green Egg для семьи или бизнеса можно на https://biggreenegg.kiev.ua/. В линейке керамических печей представлено семь размеров, от компактных до стационарных. Вкусные диетические завтраки, обеды, ужины и даже праздничные столы станут реальностью с Большим Зеленым Яйцом. Уйдут лишние килограммы и проблемы со здоровьем.
Что можно приготовить на гриле
Философия гриля в диетическом питании прочно укрепляет свои позиции. Для культуры питания в регионе — гриль у многих ассоциируется с мангалом, который по многим аспектам значительно проигрывает блюдам барбекю.
При простоте в приготовлении, разнообразие полезных, диетических и вегетарианских блюд на гриле поражает своим количеством. Это может быть:
- куриная грудка с овощами в фольге
- диетическое мясо с имбирем
- рыба в фольге с овощами и лимоном
- овощи
- овощное рагу с мясом и без в фольге
- индейка на гриле и многое другое
Важен подбор специй при приготовлении ПП на гриле, так как готовиться блюда будут без добавления масла, а лишний жир уйдет из продуктов. Для овощей подойдут:
- розмарин и парика
- орегано и тимьян
- итальянские и прованские травы
Готовка на гриле займет немного времени, наполненного эмоциями и соблазнительными ароматами. Такие блюда здоровой пищи будут полезны для организма и создадут прекрасное настроение.
Правильное питание на гриле
Продукты, приготовленные на гриле для диетического, детского или веганского стола будут намного вкуснее чем те, что прошли обработку паром или притушены. Сочный кабачок с легким румянцем доставит больше удовольствия чем разваливающийся вареный. Легкий аромат дымка придает всем блюдам неповторимое аппетитное дополнение.
Есть несколько причин почему многие приверженцы правильное питания отдали свое предпочтение грилю:
- это вкусно
- полезно
- выглядит всегда аппетитно
- возможность готовить без жира и соли
- разнообразие блюд
Гриль умеет запекать, парить, жарить, коптить, варить и тушить. Ним смогут пользоваться профессионалы и новички.
