Одна вправа і 4 хвилини – більше ніяких проблем з тиском!
Завдяки цій особливій зарядці ви навчитеся легко і швидко прокидатися. Також вона поліпшить роботу мозку. Для цього не потрібно виконувати комплекс важких вправ, знадобиться...
Медики розповіли, що можна і не можна їсти при гіпертонії
Передові дієтологи світу з Університету Ньюкасла в Австралії повідали про те, які продукти корисні для гіпертоніків, а яких краще уникати в своєму щоденному раціоні.
ВІВСЯНІ ПЛАСТІВЦІ
У...
Постійне відчуття холоду може “говорити” про серйозне захворювання
Якщо ви відчуваєте озноб, то він далеко не завжди буває наслідком холодної погоди.
Брак сну. Причиною ознобу може бути дефіцит сну. При надлишковій втомі організм гостріше відчуває...
Чому постійно хочеться спати: відповідь лікаря
Ранковий підйом, багато справ впродовж дня та пізній відхід до ліжка погано впливають на ваше здоров’я. Дуже часто після того, як людина прокинулася, вона...
Тихий інсульт: попереджувальні симптоми і фактори ризику
Люди зазвичай думають, що інсульт відбувається несподівано і швидко, але це не зовсім так! Ви можете уникнути цього, якщо будете знати його симптоми і...
Цвіль в нашому організмі: 14 симптомів її токсичного впливу!
Не усвідомлюючи, мільйони людей щодня піддаються впливу токсичної цвілі - дотик, подих і вживання їжі.
Вона може рости на стінах, під підлогою і навіть в...
Медики назвали час доби, коли ліки від тиску найбільш ефективні
Медики запевняють, що правильний прийом ліків збільшує ефективність їх дії і знижує ризик виникнення смертельних недуг на 61%. Вчені розповіли, в який час доби...
Вчені: звичка пізно лягати спати призводить до серйозних захворювань
Звичка пізно лягати спати згодом згубно відбивається на здоров'ї і може привести до ряду серйозних захворювань. До такого висновку прийшли вчені за результатами дослідження.
Вчені...
Спеціалісти назвали 5 головних причин старіння
Сучасні вчені пропонують поглянути на проблему старіння під новим кутом і почати не з усунення наслідків старіння, а з їх попередження. Про причини старіння...
Вчені назвали продукт, що допомагає оздоровлювати печінку
Такий солодкий продукт, як кленовий сироп, може нести величезну користь для печінки. Про це заявили японські дослідники.
Наукові співробітники Університету Токіо займалися проведенням дослідів над...
Лікарі назвали фрукт, який зміцнює нервову систему
Хурма містить масу корисних речовин. Хурма використовується для профілактики і лікування багатьох захворювань, вважається одним з найбільш дієтичних продуктів, що сприяють схудненню.
Хурма багата вітамінами С, Е...
В яких продуктах кальцію більше, ніж в молоці
Кальцій – це основний матеріал для здорових зубів і кісток. Заповнити дефіцит кальцію в організмі можна не лише за допомогою молока.
Чим більш старшими ми...