Сегодня как никогда важно уметь постоять за себя. С целью самообороны можно купить перцовый баллончик, записаться на специальные тренинги или спортивные тренировки. В этой статье рассказываем все, что нужно знать для самозащиты.
Какие есть правила самообороны
Чтобы не дать себя в обиду, стоит помнить несколько основных элементов успешной самозащиты.
Психологическая подготовка
Помимо физических упражнений, на тренингах по самообороне немало времени уделяют психологической подготовке. Часто нападение может застать человека врасплох. В такой ситуации важно вовремя сориентироваться, не испугаться, позвать на помощь и дать отпор нападающему. Чтобы избежать неприятностей, стоит быть начеку во время прогулки, особенно в позднее время и на плохо освещенных улицах.
Средства самообороны
Одним из самых популярных и эффективных средств для самозащиты является газовый баллончик. Он бывает струйным и распылительным. Струйный баллончик лучше использовать в закрытых помещениях, для применения на улице стоит приобрести распылительный. Носить баллончик нужно рядом с собой, там откуда его можно быстро и удобно достать.
Помимо газового баллончика для самообороны можно использовать:
- ключи;
- брелок;
- фонарик;
- ручку.
В критической ситуации любое подручное средство может помочь.
Физическая подготовка
Научиться тому, как обезвредить нападающего, можно на тренингах по самозащите. На них изучаются слабые места каждого человека, как правильно наносить удар, как вырваться из захвата и многое другое.
Самыми слабыми точками на теле человека являются:
- живот;
- пах;
- горло;
- подбородок.
Наносить удар нужно именно в эти места. Чтобы не повредить кулак во время удара, бить можно нижней частью ладони.
Что о самозащите говорит закон
Согласно статье 36 Уголовного кодекса Украины, каждый человек имеет право на защиту. При этом важно учитывать, что самозащита должна соответствовать уровню угрозы человеку. Например, обычное нападение является менее угрожающим, чем вооруженное или групповое нападение.
Что касается средств самообороны, законом не запрещено использование газовых баллончиков (за исключением тех, которые предназначены для полиции). Приобрести баллончик можно совершенно легально, например, в интернет-магазине ONE-CLICK.
К сожалению, от нападения на улице никто не застрахован. Благодаря умению за себя постоять можно уберечь свое здоровье и имущество.
