Летом мы много путешествуем – днем работа и важные встречи в офисе, а вечером развлекаемся на свежем воздухе в саду, днях рождения или летних вечеринках. Кроме того, в теплое время года в поздние вечерние часы приятно тепло, так что вы можете чувствовать себя комфортно весь день в своих легких, воздушных летних нарядах. Вы можете завершить свой приятный образ стильными туфлями на шпильке или элегантными сандалиями. Однако, чтобы не перегружать ногу, всегда следует выбирать правильную высоту каблука.
Какая высота каблука оптимальная
Чтобы любимая женская обувь приносила комфорт при ношении, и вы чувствовали себя замечательно, стоит убедиться, что вы выбираете качественные модели подходящего размера и с идеальной высотой. Таким образом вы нейтрализуете точки давления, волдыри или даже деформации костей стопы и можете избежать перегрузки и боли. В конце концов, наши ноги несут нас через всю жизнь и, следовательно, оказывают значительное влияние на наше повседневное благополучие. Чтобы узнать, с какими моделями обуви вы гарантированно окажете услугу себе и своим ногам, вы можете легко определить свою индивидуальную высоту каблука, не выходя из дома, используя простое упражнение:
– Сядьте босиком в удобное кресло и вытяните ногу прямо.
– Теперь сориентируйтесь на подушечке стопы и мысленно проведите вертикальную линию от точки чуть ниже подушечки стопы к полу.
– Если вы выпрямляете ногу сидя, ваша ступня обычно не образует прямой угол, а слегка наклоняется вперед. Примите это естественное положение ступни и проведите еще одну воображаемую линию от кончика большого пальца ноги к полу.
– Расстояние между подушечкой стопы и большим пальцем ноги соответствует оптимальной высоте подъёма для вашего роста и длины стопы.
Как определить безопасную высоту каблука
Хорошие новости: существует множество модных и удобных женских туфель для любой формы стопы (плоская или универсальная), с которыми вы сможете стильно завершить свой образ и сделать разгрузку для ваших ног.
Если вы выпрямляете ногу в сидячем положении, а ступня не наклоняется вперед или вам трудно ее согнуть, обувь на плоской подошве станет для вас идеальным компаньоном. Модели с высотой от 0 до 3 см обеспечивают достаточную поддержку и устойчивость, а также обеспечивают комфортное и безопасное ношение.
Наша рекомендация: балетки, плоские слингбэки или модные мюли – это чудесная стильная альтернатива лодочкам и туфлям на каблуке, которые легко придадут вашему образу элегантности.
Идеальная высота женского каблука
Ваша ступня слегка наклоняется вперед, когда вы вытягиваете ее прямо во время сидения? Тогда вы настоящий универсал – и без проблем можете носить как обувь на плоской подошве, так и на высокой танкетке. Если вы предпочитаете модели на каблуке, мы советуем вам время от времени вносить немного разнообразия и варьировать от 3 до 7 см.
Наша рекомендация: будь то повседневная обувь на шнуровке или шикарные туфли на высоком подъеме – у вас есть выбор, и вы можете дополнить свой образ модными моделями на разный вкус.
Обувь с правильной высотой подъема не только обеспечивает удобную посадку в течение дня, но и подчеркивает пропорции вашего тела с максимальной пользой. Настоящий беспроигрышный вариант, не правда ли? Наш совет для вашей следующей покупки обуви: инвестируйте в качественную женскую обувь и дайте вашим ногам достаточное облегчение для того, чтобы вы участвовали в своих любимых занятиях. Кроме того, вы можете экспериментировать со стельками и следить за тем, чтобы ваши ноги оставались здоровыми и сильными при правильном и регулярном уходе за ногами.
Максимально допустимая высота каблука
Надо признаться, мода не слишком заботится о безопасности и удобстве. В частности, это касается обуви, которую так любят женщины – туфли на особенно высоком каблуке. Ведь модели, на которых наиболее комфортно и безвредно ходить длительное время, часто увы представляют собой не самые веселые варианты, если не совсем скучные. Многие воспринимают классическую высоту как диапазон от 2,5 до 4 сантиметров; в вечерних случаях более уместны высокие шпильки от 6 до 9 см. Каблуки 10 см и выше выглядят притягательно и элегантно, однако у них есть удивительные побочные эффекты, в том числе психологические, как показывают исследования.
