Як не допустити зневоднення після тренування: рецепт кавунового смузі

Чим би ти не займалася - кроссфітом, тенісом або бігом, потрібно обов'язково стежити за поновленням втрати рідини в організмі. Ми поділимося рецептом напою, який допоможе...

5 Українських ягід для молодості шкіри і схуднення

Хто б міг подумати, але для збереження молодості не потрібні дорогі уколи. Іноді досить збалансувати харчування і ввести в раціон знайомі тобі ягоди. Малина, смородина, вишня,...

Цей продукт в кілька разів підсилює швидкість схуднення

Виявляється, диня має унікальні ефекти, що допомагають людям з великою вагою. Диня - ідеальний літній продукт для схуднення. Вона допомагає, і схуднути і очистити...

30 фактів про жіноче тіло, які мало кому відомі

Ось 30 фактів про жіноче тіло, які мало кому відомі. Можливо, якісь з них ви і знали, але ми впевнені, що інші вас здивують! 1....

Потужний овоч для зниження цукру в крові

Це один з самих лікарських овочів через його високий вміст вітаміну С, фолієвої кислоти і волокна. Більше того, він також має високий вміст антиоксидантів. Результати...

Медики назвали ягоду, яка особливо корисна для здоров’я кишечника

Якщо говорити про корисні літні ягоди - варто віддати належне ожині. Ця кисло-солодка на смак ягода за своїми лікувальними властивостями перевершує навіть малину. З...

Названий несподіваний фактор, який продовжує життя

Дослідження вчених Університету Коїмбра в Португалії виявило, що жінки, які народжують пізніше, в майбутньому будуть жити довше. Експерти університету порівняли дані жінок у віці 65...

Потужна рослина для здоров’я печінки

Коли ваша печінка пошкоджена, переобтяжена токсинами, вона погано виконує свої функції і належним чином не очищає все те, що потрапляє в наш організм. Через...

Лікарі назвали найкращий овоч для зміцнення кісток

Остеопороз - вікове дегенеративне захворювання кісток, яке характеризується зниженням щільності і підвищенням ламкості кісткової тканини і пов'язане з підвищеним ризиком травматизації і більш тривалим...

Склянка цього напою збільшує частоту інфарктів

Одна-дві склянки солодких газованих напоїв в день підвищує ризик серцевого нападу, вважають представники Асоціації серцево-судинних захворювань США. За дослідженням Асоціації, цієї кількості газованої води цілком...

Вчені назвали дієвий спосіб, який допоможе вам миттєво заснути

За допомогою простої дихальної техніки 4-7-8 можна швидко заснути. Про цей спосіб боротьби із безсонням говорять багато лікарів та вчених і називають його одним...

Медики назвали кращий спосіб для очищення організму

Очищення від токсинів соком цитрусових. Вранці натщесерце випити склянку розчину (1 ст.л. на склянку води) глауберової солі (сульфат натрію) в теплому або холодному вигляді. Мета...