Названо головні причини, чому ж набрякають ноги

З цією проблемою стикаються багато людей.

Часто набрякають ноги? Туфлі до вечора стають тісні? Набряки можуть бути симптомом небезпечних захворювань.

1. Нирки. Набряк ніг може виникати при хворобах нирок. Як правило, він поширюється на тильну частину обох ніг. При цьому ні болю, ні свербіння, ні підвищення температури немає. Спостерігається деяка набряклість вік, темні кола під очима. Змінюється колір сечі і зменшується її кількості. Якщо виявили у себе ці симптоми, потрібно звернутися до нефролога. Він допоможе розібратися, чому набрякають ноги.

2. Серце. Набряк на щиколотках може сигналізувати про захворювання серцево-судинної системи. «Сердечні» набряки, як правило, стають помітнішими до вечора, причому вони можуть з часом збільшуватися в об’ємі. Такі набряки поширюються від низу до верху – аж до області живота. При цьому виникає підвищена стомлюваність, задишка, тахікардія, блідість. Якщо ти помічаєш глибокі сліди від шкарпеток або панчіх на ногах, щиколотки відчутно збільшилися в обхваті, стали більше гомілки, як можна швидше звернися до кардіолога.

3. Варикоз. Причиною набряків в ногах може бути варикоз. Венозні набряки часто виникають до вечора. При цьому тебе можуть турбувати втома і важкість у ногах. Усунути набряки допоможуть контрастний душ або ванночки для ніг. Кілька хвилин потримай ноги в гарячій воді, потім на кілька секунд опусти в холодну. Корисно також полежати, підклавши під гомілки подушку. Якщо ти не можеш зрозуміти, чому набрякають ноги, і це відбувається часто, потрібно звернутися до флеболога.

Що робити при набряках ніг

● При появі набряку ніг обмежте споживання солі (до 5 г в день), скороти обсяг рідини (до 1,5 л в день). Можна прийняти сечогінний збір (нирковий чай, настій листя брусниці).

● Зроби ванночку для ніг з травами. Для цього 100 г суміші з листя берези, ромашки і м’яти залий 1 л окропу, дай настоятися 1 годину. Потім розводь водою (до температури 36-38 ° C) і помісти в отриманий розчин ноги. Процедура може тривати 10 -15 хвилин.

● Допомагає від набряків ніг і березовий чай. Столову ложку листя берези залий склянкою окропу, дай настоятися 10 хвилин. Пий 2 рази в день.

● Зроби компрес з сирої картоплі. Натри картоплю на тертці, приклади масу до місць набряків і зафіксуй марлею або бинтом. Потримай 10-15 хвилин.
Джерело

Поділись


Новини партнерів