Наталія Костюк

Цей медово-цитрусовий зелений смузі, приготований з ананасу, шпинату, апельсину - кращий спосіб отримати необхідну дозу вітаміну С! Вітамін С - потужний антиоксидант, який ми отримуємо, вживаючи цитрусові і...

Вживання кави допомагає зменшити ризик виникнення головної хвороби людей, що приймають алкоголь, - цирозу печінки. Кава є дуже ефективною у боротьбі з негативними наслідками вживання алкогольних напоїв. Такої думки...

Запорукою правильної роботи всього організму є правильне харчування, а головним принципом здорового харчування є корисний сніданок. Якщо поставити запитання дієтологу про те, яким повинен бути правильний сніданок, він...

Американські дослідники, що представляють медичний центр Cleveland Clinic, заявили про стрімке поширення випадків появи раку кишечника, спровоковані неправильним харчуванням. Таким харчуванням вони вважають раціон, в якому переважають насичені і...

Американські вчені встановили, що вітамін C ефективний для боротьби з лейкозами. Відповідне дослідження опубліковане в журналі Cell. Експерти встановили, що вітамін С відновлює активність гена TET2 в лейкоцитах, яка...

Популярні зараз газовані напої, такі улюблені дітьми та підлітками, далеко не нешкідливі для здоров'я - вчені вже давно довели, що їх вживання пов'язане з розвитком ожиріння, захворювань серцево-судинної...

Вони можуть попередити розвиток раку або ж загальмувати ріст ракових клітин в організмі Онкологічні захворювання на сьогоднішній день є дуже поширеними, якщо враховувати той факт, що лише деякі хворі...

Кажуть, що повноцінний сон так само благотворно впливає на зовнішність, як і косметичні процедури. Як потрібно спати, щоб молодіти уві сні і вранці прокидатися повним сил. Отже є кілька...

Вживання великої кількості м'яса і сиру в середньому віці представляє таку ж небезпеку для здоров'я, як і куріння, з'ясували американські вчені в ході нового дослідження. Вивчивши дані про...

Правильно підібрана система харчування - один найважливіших способів підтримувати себе у формі в будь-якому віці. Логічно, що потреби організму змінюються в залежності від нашого віку. Тут таїться головний секрет:...

Те, що обмін речовин сповільнюється з віком, є відомим фактом. Середньостатистична жінка щороку свого зрілого життя набирає 200 зайвих грамів. Цією незначної цифри досить, щоб до 50-річчя набрати...

Скільки століть існує горілка, стільки ж часу тривають суперечки між медиками і знавцями про те, чим її можна закушувати, а що, навпаки, не можна їсти після випитої чарки. Шашлик Горілка...