сніданок

Вчені назвали п’ять простих варіантів сніданку довгожителя

Фахівці назвали варіанти сніданку довгожителів. Вівсянка з яблуками та корицею Дослідження показало, що довжина теломерів лейкоцитів, які є маркером біологічного старіння, пов'язана з додаванням до раціону цілісних злаків. Найкращим з...

Британські фахівці назвали ідеальні страви для сніданку

Британські дієтологи вважають страви з яєць чудовим вибором на сніданок. Вони підійдуть тим, хто дбає про свою фігуру. Ще зовсім недавно у яєць була дуже погана репутація, а тепер...

Лікар назвав найбільш шкідливі продукти для сніданку

Дієтолог Євген Арзамасцев порекомендував не вживати на сніданок складнокомпонентні страви, але особливо жирне м'ясо. Лікар назвав в інтерв'ю найбільш шкідливими для вживання на сніданок продукти та страви, що складно...

Дієтолог перерахувала продукти, які категорично непідходять для сніданку

Дієтолог Наталія Зубарєва розповіла про те, які продукти слід виключити зі свого ранкового раціону. Вона зазначила, що не у всіх зранку є апетит, але це нездоровий сигнал, який може...

Дієтолог: вживання правильної кількості яєць йде на користь серцю

Дієтолог з Китаю Лі Юаньюан розповів про високий потенціал, який мають курячі яйця – у тому числі вони дуже корисні для серця, каже експерт. Яйця є джерелом холестерину, і,...

Лікар назвав найшкідливіший та найкорисніший варіант сніданку

За словами лікаря, вживання на порожній шлунок за сніданком продуктів із цукром та борошном дуже шкодить організму та здоров'ю. Лікар-терапевт Тимур Асанов порадив в інтерв'ю ніколи не розпочинати свій...

Лікар: звичка їсти кашу на сніданок може шкодити здоров’ю

Терапевт і нутріціолог Ольга Єрмоленко констатує, що звичка снідати кашами не така корисна для здоров'я, як може здатися на перший погляд – така особливість раціону пов'язана з ризиком...

Лікар назвала каші, які небезпечно їсти на сніданок

Каші, зварені з рисової та манної крупи, підвищують рівень глюкози у крові. Про це повідомила лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Медик наголосила, що каші є справді корисною стравою але, при цьому,...

Дієтологи назвали сніданок, який допоможе вдвічі швидше схуднути

Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит протягом дня. Дослідники провели експеримент, у якому взяли...

Фахівець розповіла про небезпечні продукти на сніданок

Відомий дієтолог Анастасія Тараско розповіла про різні види сніданку, які прийнято вважати корисними, проте вони можуть бути дуже небезпечними для здоров'я. Дієтолог підкреслила, що багато людей помилково вважають...

Дієтолог назвала корисні продукти для сніданку

За словами дієтолога-нутриціолога Надії Цапкіної, ідеально підходять для сніданку яйця та натуральне якісне вершкове масло. Ці продукти є джерелами найважливіших вітамінів, мінеральних речовин та жирних кислот. Користь ще в...

Дієтолог перерахувала найнебезпечніші продукти для сніданку

Найшкідливішим сніданком є ​​каші швидкого приготування, які можна тільки заварювати, а не варити. Така заява пролунала від дієтолога Інни Кононенко. Вона попередила, що такі каші взагалі не можна вживати,...