today-is-a-good-day

Метаболізм

Продукти, здатні прискорити метаболізм

Коли справа доходить до схуднення чи підтримання ваги, особливо важливо, щоб обмін речовин був у нормі, оскільки в цьому випадку калорії спалюються швидше. Деякі продукти особливо добре стимулюють обмін...

Стало відомо, що прискорює метаболізм у людей зрілого віку

Людям старшого покоління необхідно ввести деякі харчові звички у життя для підтримки здоров'я. Так, людям після 50 років потрібно періодично відвідувати лікарів, регулярно займатися спортом та додати до раціону...

Дієтолог назвала найкращі продукти для прискорення метаболізму після 50 років

На думку лікаря-дієтолога, домогтися прискорення метаболізму після 50 років цілком можливо – для цього до раціону слід додати деякі продукти. "Включення в раціон низки продуктів допоможе прискорити метаболізм після...

8 продуктів, що прискорюють метаболізм

Метаболізм — той самий обмін речовин, через який в організм людини безперервно надходять поживні речовини, які підтримують енергію та життєдіяльність. Скільки разів ми чули про те, що люди,...

Фахівці пояснили, як розігнати метаболізм, щоб схуднути

Метаболізм допомагає спалювати калорії але швидкість цього процесу залежить від багатьох факторів: генетика, вік, вага, режим харчування, спорт. Чи можна його прискорити? Звісно! Розповідаємо, як це зробити. Фахівці попереджають,...

Експерти перерахували продукти, що уповільнюють метаболізм

Дієтологи стверджують, що тільки при дуже швидкому метаболізмі людина може розлучитися із зайвою вагою, тому до вибору продуктів для дієти потрібно ставитися дуже відповідально. Фахівці склали рейтинг продуктів,...

5 напоїв, які посилять ваш метаболізм

Більшості людей легко набрати зайвої ваги, часто ми цього навіть не помічаємо. Сучасне життя є доволі напруженим і зайва вага може додати стресу та збільшити ризик виникнення проблем...

Дієтологи назвали продукти, які допомагають схуднути і зменшити целюліт

Для зменшення целюліту слід вживати продукти, що містять калій, а також омега-3 жирні кислоти. Ці та інші продукти, що сприяють схудненню, назвали іспанські дієтологи. Експерти з харчування констатують: ніяка...

5 міфів про метаболізм, які можуть вам нашкодити

Щоб зберегти стрункість, молодість і здоров'я, корисно знати, як правильно прискорити обмін речовин. Перш за все потрібно перестати вірити в ці популярні міфи про метаболізм. Швидкий метаболізм дозволяє спалювати...

Дієтологи назвали 4 продукти для прискорення метаболізму і спалювання жиру

Будь-хто може виграти від поліпшення обміну речовин. Якщо тіло ефективно спалює калорії, ви будете почувати себе бадьорими і зарядженими енергією. Ці 4 продукти максимально прискорюють метаболізм. Куркума Куркумін, основний активний...

10 способів посилити метаболізм

Інтенсивність, із якою ваш організм спалює калорії, залежить від метаболізму. Деякі люди мають від природи швидкий метаболізм. Чоловіки, як правило, спалюють більше калорій, ніж жінки, навіть коли просто...

Експерти назвали кращі перекушування перед сном для поліпшення метаболізму

Експерти розповіли про кращі перекуси перед сном, за рахунок яких можна підвищити метаболізм. Це дозволить більш ефективно спалювати жир навіть під час нічного відпочинку. Хорошим рішенням для пізнього перекусу...