Як визначити нестачу вітамінів

Всім відомо, що вітаміни є життєво необхідними речовинами для забезпечення нормальної життєдіяльності людського організму - ці речовини повинні в достатній кількості надходити в наш...

Як не помилитися з офісним дрес-кодом

Давайте згадаємо, що ж таке діловий дрес-код. Все залежить від так званого «коефіцієнта консервативності», який складається з декількох питань: «де я працюю?», «ким я...

Дієтологи підказали, чим замінити шкідливі солодощі

Солодкі кондитерські вироби містять багато жирів і цукру, що погано позначається на фігурі і на стані шкіри. Крім того, подібні десерти викликають звикання, так що...

Що робити, якщо втомилися очі

Очі часто втомлюються, якщо довго читаєш при поганому світлі. Якщо довго сидиш біля комп'ютера. Що робити, якщо втомилися очі?  Якщо ви носите окуляри і у вас в окулярах...

Цю страву обов’язково слід вживати тим, хто хоче схуднути

Дієтологи закликають додавати до раціону перлову кашу, мовляв, у цій страві безліч вітамінів, антиоксидантів, мікро – і макроелементів, амінокислот і інших корисних речовин. Зокрема, мова про вітаміни...

Як носити ботфорти, щоб не виглядати вульгарно: 3 свіжих ідеї для тебе

Ботфорти можна сміливо назвати наймоднішим взуттям нинішнього осінньо-зимового сезону. І якщо ти вже придбала собі ідеальну пару високих чобіт, саме час розібратися, як і...

Найвідоміші основні види масажу обличчя

Купуючи для догляду за шкірою обличчя крем в магазині, часом ми не замислюємося про те, як треба масажуючи правильно наносити його, щоб отримати від...

Як за допомогою граната знизити тиск і вилікувати застуду

Гранат можна назвати найкориснішою ягодою з усіх існуючих. Таке визнання гранати заслужили за рахунок свого неймовірного складу, в який входять і вітаміни, і мінерали,...

Лікарі назвали засіб, який може захистити літніх людей від серйозних захворювань

Здорові бактерії кишечника можуть допомогти в захисті майже від усіх вікових захворювань. До такого висновку прийшли вчені з University Medical Center Groningen в Нідерландах. Якщо...

The Weeknd зустрічається з колишньою дівчиною Джастіна Бібера

Селена Гомес і репер The Weeknd розлучилися близько двох тижнів тому - вони зустрічалися десять місяців. І якщо Селена весь свій вільний час проводить...

Пенелопа Крус в міні-сукні з рюшами підкорила Мадрид

43-річна актриса Пенелопа Крус завітала на церемонію Los 40 Music Awards, що нещодавно пройшла в Мадриді. Красуня-акторка не любить з'являтися на світських заходах на...

Лікарі пояснили, як пити каву для захисту від раку

Кава остаточно закріпила за собою репутацію напою, який чудово вписується в здоровий раціон харчування. Проте, щоб його вживання надавало найбільш сприятливий ефект на організм, потрібно...