У нашому організмі є дуже важливий орган, це нирки. Дуже важливо зберігати їх здоров’я, але є фактори, які цьому заважають.
Наприклад, вживання болезаспокійливих препаратів, типу аспірину, ібупрофену, вони порушують роботу нирок.
Їсти багато м’яса шкідливо, так як білок «навантажує» цей орган.
Також не варто пити газовану воду, останні дослідження показали, що це заважає нормальній роботі нирок. Потрібно пити багато води, інакше робота нирок ускладнюється.
Крім цього лікарі кажуть, що потрібно обмежити вживання напівфабрикатів, різко підвищувати фізичну активність.
Ну звичайно ж варто відмовитися від алкоголю і сигарет.
Джерело
