Лікарі пояснили, чим насправді небезпечний хрускіт в суглобах

Хрускіт в суглобах – перший дзвіночок того, що поверхні суглобів критично наблизилися одна до одної. Вони труться між собою, що призводить до стирання. Звідси і відповідні звуки. Крім того, в самому суглобі не вистачає спеціальної (синовіальної) рідини. Це спричиняє ерозію на суглобах, появу запальних процесів, що провокує больові відчуття, пише Жіночий Світ.

Похрустить і пройде?

Проблеми, до яких може привести хрускіт в суглобах: ⠀

  1. Розвиток запальних процесів; ⠀
  2. Передчасне старіння, зношування і стирання суглобових поверхонь; ⠀
  3. Розвиток сколіозу через швидке зношування хребта і зміщення хребців; ⠀
  4. Розвиток коксартрозу, гонартрозу і інших видів артрозу; ⠀
  5. Зрощення хребців (спондильоз). Подивіться свої рентгенівські обстеження! 90% людей, які страждають на сколіоз, мають супроводжуючий діагноз – спондильоз.
  6. Остеохондроз (стирання і здавлювання міжхребцевих дисків і хребців в хребті). ⠀

Хребет – автомагістраль від якої відходять нерви і судини, що забезпечують кров’ю всі наші внутрішні органи. Таким чином, при остеохондрозі порушується робота не тільки хребта, але і всього організму.

Чому виникає хрускіт в суглобах?

1. Порушення роботи травної системи. ⠀

Коли я називаю цю проблему, багато людей підтверджують, що у них є або загин жовчного, або порушення травного процесу, або якісь відхилення від норми, навіть випадання волосся.

Щоб вирішити дану проблему, потрібно розбиратися з внутрішніми органами травної системи. Найнебезпечнішими є спазми, особливо в протоках жовчного міхура, який не дає можливості жовчі виходити. Чому це настільки важливо? Жовч допомагає засвоюватися поживним речовинам, які необхідні для утворення суглобової рідини, мастила суглобів. Також вона підтримує мікрофлору кишечника і є його дезінфектором. ⠀
2. Зміщення в суглобах і хребті. ⠀

Наприклад, при викривленому тазі одна нога стає довшою, інша – коротшою. ⠀
Через зсув один з суглобів розхитується, інший отримує подвійне навантаження і стирається швидше.

3. Скрутка хребта. ⠀

Коли одна сторона спини розвинена сильніше, ніж інша, відбувається розбалансування. Скручування виникають через травми, падіння на куприк, удари головою. ⠀

Як лікувати хрускіт в суглобах за допомогою методів кінезологіі?

Щоб запрацювала травна система, корисно продавлювати саме область жовчного міхура.

Знайдіть реберну дугу з правого боку тіла, для цього просто намацайте місце, де справа закінчуються ребра.

Намацайте дугу, яка спускається від середини вниз.

Визначте середину (центр) цієї дуги і проведіть фломастером лінію від середини дуги до пупка.

Середина цієї лінії і буде точкою жовчного міхура. Дуже корисно продавлювати її, а також прилеглу область, трохи зміщуючись вгору, вниз, вліво і вправо на 2-3 см.

Виконуйте цю практику на голодний шлунок, протягом 20-30 хвилин.

Основна мета цієї вправи – змусити жовчний міхур працювати, щоб почався рух жовчі. Не хвилюйтеся, якщо він «прокинеться» не відразу, це може статися на 3-4 раз виконання практики.

Що це дасть?

  • Зникнуть спазми і звільняться жовчні протоки
  • Відновиться робота кишечника і травної системи
  • Живильні речовини і вітаміни будуть краще засвоюватися
  • Відбудеться повна дезінфекція і відновлення мікрофлори кишечника
  • Зникне біль в попереку і зменшиться біль у скронях
  • Покращиться кровопостачання внутрішніх органів.

Щоб розібратися з причинами зсувів і скруток, потрібно пройти повну, якісну діагностику організму.

Як визначити, яка сторона тіла більше загортається вперед?

  • Покладіть долоні на плечові суглоби;
  • Подивіться уважно на себе: те плече, яке більше йде вперед і є стороною скрутки.

Джерело

Поділись


Новини партнерів