Відмовившись від цього продукту, ви відразу відчуєте себе краще

3035

Прибрати потрібно всього один продукт, який заважає вашому обміну речовин працювати на повну. Вчені впевнені, ви помітите результат вже через 9 днів.

Цукор присутній в раціоні у більшості людей. Ми звикли вранці пити каву або чай з цукром, заїдаючи смачним десертом і балувати себе різними солодощами. Виключити його з раціону здається нездійсненною місією, адже з ним всі страви набагато смачніші.

Як правило, припинити його вживати ми планує з 1 січня або з понеділка, щоб скинути зайву вагу та й в принципі оздоровитися. Але розпрощатися назавжди виходить далеко не у багатьох.

А ви хоч раз замислювалися, як позначиться на вашому організмі відмова від цього продукту? Звичайно, ми не раз чули про те, що цукор дуже шкідливий. Рафінований цукор викликає більш, ніж 70 різних захворювань, деякі з яких не виліковуються.

А останній експеримент вчених довів, що ви побачите різницю в самопочуття всього за 9 днів. Згідно з останніми дослідженнями, результати яких були опубліковані в «Журналі Американської асоціації остеопатії», цукор суттєво уповільнює метаболізм. А дієта позбавлена ​​цього продукту і продуктів з високим вмістом сахарози, прискорює метаболізм менш, ніж за 2 тижні.

Крім того, цукор здатний активізувати апетит. Після того, як ви з’їдаєте солодкий продукт, з вмістом чималої кількості швидких вуглеводів, організм за 15 хвилин перетворює їх в жирові відкладення і при цьому голод не вщухає.

Перші кілька днів після відмови вам буде дуже складно, можуть навіть виникати головні болі, дратівливість і навіть занепад сил. Але вже через тиждень вам буде значно краще, більш того, у вас потроху буде проходити тяга до цукру, а їжа без нього буде здаватися все смачніше і смачніше.

Кава без цукру набуває зовсім інший смак, ви зможете відчувати справжній смак і насолоджуватися ним. І чим довше ви будете дотримуватися такого раціону, тим швидше ваше самопочуття поліпшиться. До речі, якщо через місяць шоколад і тістечка вже не будуть здаватися такими смачними, ви будете рівно дихати коли їх побачите, а навіть якщо спробуєте, то легко зможете зупинитися на одній ложці.

Читайте також: Чотири види болю, які сигналізують про серйозні захворювання

До слова, на шкіру такі зміни впливають найкращим чином. Як відомо, цукор провокує появу ранніх ознак старіння, зморшок і в’ялості шкіри. Так що рекомендуємо всерйоз задуматися і позбутися від ще однієї «шкідливої ​​звички».
Джерело

Поділись


Магазин: