Останнім часом лікарі та дієтологи все частіше рекомендують пити воду з лимоном перед сніданком.
По-перше, такий напій відмінно очищає організм. Він виводить з організму токсини і шкідливі речовини.
По-друге, це допомагає роботі кишечника, сприяючи їжі краще перетравлюватися. Вода з лимоном допомагає при метеоризмі і запорах.
По-третє, сприяє втраті ваги. Також лимони містять розчинне волокно, пектин, який допомагає менше відчувати голод. Вода з лимоном також має сечогінний ефект, тому її добре пити тим, хто страждає від набряків.
По-четверте, напій заспокоює роздратований шлунок.
Якщо ви раптом лягли спати на повний шлунок, то можете прокинутися з печією або здуттям. В такому випадку гаряча вода в поєднанні з лимонним соком сприяє зниженню кислотності, а завдяки солям калію зніме напади нудоти.
