Якщо ви виявили деякі хворобливі точки у себе на тілі, не лякайтеся. А краще приділіть їм увагу. Навіщо? Таким чином ви зможете усунути ряд проблем у вашому організмі і, ймовірно, уникнете багатьох неприємних наслідків по відношенню до свого здоров’я. Дані точки називають біологічно активними, а вплив на них не вимагає наявності медичної освіти. Таким чином, звичайна людина цілком може допомогти собі самостійно.
Біологічно активні точки на тілі
Вплив полягає в тому, що ви натискаєте на біологічно активну точку подушечкою 2-го, 3-го, рідше – 1-го пальця.
1. Область шиї
- нейтралізує стрес
- полегшить головний біль
- нормалізує сон
- прибере напругу в шиї
2. Область між великим і вказівним пальцями ніг
- полегшить головний біль
- зміцнить пам’ять і поліпшить концентрацію
- дасть приплив енергії
3. Область між верхньою губою і носом
- прибере запаморочення
- полегшить больові відчуття
- зміцнить пам’ять і поліпшить концентрацію
4. Область між великим і вказівним пальцями руки на тильній стороні долоні
- прибере біль у вухах
- знімає спазми і болі в області спини
- знімає біль або напругу в області шиї
5. Область під колінною чашечкою
- стимулює травлення
- знімає запалення
- запобігає накопиченню надлишків жиру
6. Область на задній поверхні плеча
- прибере біль в області лопаток
- знімає біль у спині
- допоможе послабити перенапруження м’язів
7. Вухо
- профілактика роботи серця
- прибере головний біль
- запустить метаболізм
Правила роботи з біологічно активними точками:
1. Знайти необхідну точку для усунення явищ, які вас в даний момент турбують. Провести легке натискання протягом 30 сек. – таким чином ви стимулюєте локальний кровообіг.
2. Тепер здійснити 9 обертань за годинниковою стрілкою і 9 – проти, не завдаючи при цьому больових відчуттів.
3. Загальна тривалість точкового масажу в кожній точці не повинна бути більше 3-4 хвилин.
