Кардіологи назвали звички, які негативно впливають на роботу серця і викликають проблеми з серцево-судинною системою. Як наслідок нехтування своїм здоров’ям – скорочення тривалості життя.
Пальму першості серед ряду небезпечних звичок сучасності утримує малорухливий спосіб життя. На його тлі можливе порушення кровообігу і поява зайвої ваги, що створює додатковий тиск на серце.
Працездатності серця загрожують часті стреси і переживання, тому лікарі не рекомендують колекціонувати образи.
Апное уві сні може привести до сумних наслідків, якщо вчасно не виявити проблему і не зайнятися її лікуванням.
Також важливо, щоб в щоденний раціон людини входила достатня кількість овочів і фруктів, а також в цілому слід контролювати свою дієту.
Найбільш явними факторами, які провокують хвороби серця, є шкідливі звички, включаючи куріння і прийом алкоголю, тому від тютюну і алкоголю потрібно відмовитися.
