Лікарі назвали фрукт, який лікує серце і знижує тиск

Кардіологи радять частіше їсти абрикоси, адже саме в них є достатня кількість калію, який ефективно бореться з гіпертонією.

Солі цього елемента також допомагають при боротьбі з аритмією.

Крім того, вони відмінно усувають набряклість, якщо у людини проблеми з нирками. Смачний фрукт активно очищає організм, виводячи токсини і холестерин. А бета-каротин запобігає розвитку раку.

Людям, страждаючим дистонією і тим, хто схильний до появи синців, абрикоси зміцнюють судини завдяки вмісту в них флавоноїдів і вітаміну С.

Однак ще корисніше курага. У висушених фруктах міститься в п’ять – шість разів більше калію, ніж в свіжих. Її вживання сприяє нормалізації кровообігу та відновлюється серцевий ритм.

Джерело

Поділись


Новини партнерів