10 речей, які ваші очі намагаються розповісти вам про ваше здоров’я

Чи знаєте ви, що ваші очі – вікно до здоров’я? Ось список з 10 речей, які ваші очі можуть розповісти про ваше тіло.

Брови, що зникають
Коли брова починає зникати, це ознака захворювання щитовидної залози (гіпотиреоз).

Ячмінь, який не проходить
Це може вказувати на рідкісний рак, званий рак сальних залоз.

Нечіткий зір при використанні комп’ютера
Нечіткий зір часто є результатом “синдрому комп’ютерного зору” (СКЗ). Напруга очей викликана фокусуванням на пікселях і відсутністю контрасту на екрані.

Невелику сліпу пляму в вашому зорі, з мерехтливими вогнями або хвилястою лінією
Аура мігрені може бути супроводжена головним болем, і відомо, що виробляє це порушений зір.

Білки очей стали жовтуватими
Це викликано жовтяницею, і вона з’являється у дорослих з проблемами жовчного міхура або печінки.

Очі, які здаються опуклими
Гіпертиреоз є найбільш поширеною причиною опуклих очей.

Раптове двоїння, тьмяний зір або втрата зору
Це візуальні попереджувальні ознаки інсульту.

Затуманення зору у діабетиків
Діабетики мають підвищений ризик різних очних проблем, з яких ретинопатія є найбільш поширеною.

Поганий зір неминучий з віком?
Сучасний спосіб життя може сприяти погіршенню зору, якщо ви не будете обережні. Доброю новиною є те, що існують різні дії, які ви можете зробити, щоб підтримати здоров’я очей. Науково доведено, що люди старше 60 років можуть потребувати ще більшої підтримки.

Вам також може знадобитися додаткова підтримка, якщо:

  • Ви проводите багато часу за комп’ютером.
  • Ви курите
  • Ви діабетик.
  • Ви страждаєте ожирінням.

Природні стратегії для захисту зору

  • Кинути палити.
  • Уникайте транс-жирів.
  • Отримайте багато корисних омега-3 жирів.
  • Їжте багато свіжих темно-зелених листових овочів, особливо капусти.
  • Догляд за серцево-судинною системою.
  • Нормалізувати рівень цукру в крові .
Поділись


Магазин