Вчені з США провели експеримент, в якому брали участь 600 курців. Фахівці досліджували особливості їхнього раціону, куріння і стану здоров’я.
З’ясувалося, що ті, хто регулярно їв яблука і помідори, були більше захищені від руйнування легенів.
«У курців, які з’їдали невелике яблуко і пару томатів щодня, стан легенів був кращим в порівнянні з іншими. Також вони вдихали більше повітря», – повідомили автори дослідження.
За словами фахівців, в помідорах і яблуках містяться речовини, які захищають легені від запалень і ушкоджень. Якщо порушення вже є, то ці елементи допомагають швидше відновитися тканинам.
Варто відзначити, що саме свіжі помідори і яблука володіють таким позитивним ефектом для організму людини, соки або фреші не дають таких результатів.
