Смак і аромат м’яти у багатьох асоціюється з літньою прохолодою. Ми дізналися, чим корисна м’ята.
Любите додавати м’яту в страви та напої? Ви робите абсолютно правильно! Це дуже корисна рослина, яка містить безліч корисних речовин. М’ята дуже популярна в кухнях різних народів світу – її використовують для прикраси і як інгредієнт для напоїв, десертів, додають в салат. Це не тільки дуже смачна, але і корисна рослина.
М’ята має тонізуючу дію. Вона містить ефірні масла, які допомагають організму відновити тонус. Ефірні олії м’яти дуже ефективні для догляду за шкірою і волоссям, тому вони широко використовуються в косметології.
Зелені листочки з приємним запахом допоможуть вам поліпшити травлення і прискорити метаболізм, заспокоїти нервову систему, впоратися зі стресом, хронічною втомою і так далі – це прекрасний засіб для тих, хто страждає від порушень сну.
М’ята чудово впливає на судини і серце, допомагаючи очищати кровоносну систему від холестеринових бляшок. Крім того, це ефективний продукт для боротьби з токсинами. М’ята прекрасно виводить з організму шлаки. Є і ще одна цікава властивість – м’ята допомагає боротися з нудотою та головним болем. Наприклад, це ефективний засіб при харчовому отруєнні, який полегшить відразу всі симптоми.
