Початок осені – це саме той час, коли необхідно вживати виноград, щоб витягти з нього максимум користі для організму.
Плоди винограду містять багато клітковини, органічних кислот, калію, магнію, цинку, заліза, марганцю, міді, пектинових речовин, вітамінів С, Р і групи В.
Цей фрукт є відмінним загальнозміцнюючим, тонізуючим і сечогінним засобом, а також здатний сповільнювати процеси старіння шкіри і всього організму. Для збереження молодості і краси шкіри медики радять вживати світлі сорти винограду, оскільки вони містять більше органічних кислот (речовини, які відповідають за регенерацію клітин), ніж темні.
Особливо корисний виноград людям, які мають проблеми із зором, серцево-судинною системою, при захворюваннях органів травлення, бронхіальній астмі, при синдромі хронічної втоми і депресивних станах, а також при розумовому, емоційному і фізичному перенапруженні.
