Поєднання цих продуктів врятує від багатьох хвороб

Швейцарські вчені знайшли дієтичну панацею від хвороб

В ході численних досліджень швейцарські вчені з Лундського університету прийшли до висновку, що поєднання в раціоні певних продуктів чинить оздоровчий ефект на організм людини.

Протягом двох місяців 44 людини у віці від 50 до 75 років, що страждали від надмірної ваги харчувалися продуктами з високим вмістом антиоксидантів і низьким показником жирності.

Раціон учасників експерименту складався з риби, ячменю, соєвого білка, ягід, мигдалю і цільнозернового хліба. Крім цього в раціон були включені овочі.

В результаті рівень холестерину у контрольної групи знизився на 33%, ліпідів в крові на 14%, ймовірність утворення тромбів зменшилася на 26%, на 8 пунктів знизилися показники артеріального тиску.

Джерело

Поділись


Новини партнерів