Лікарі назвали фрукт, який допоможе при поганому травленні

Вчені виявили ефективний проносний засіб природного походження. Як показало дослідження, позбутися від хронічного запору допоможе щоденне вживання манго.

Повністю усунути неприємні симптоми і полегшити процес очищення організму можна за допомогою 300 грам екзотичного фрукта. Позитивний ефект спостерігається при вживанні манго кожного дня протягом місяця.

Корисні речовини в складі продукту збільшують рівень гастрину і концентрації жирної кислоти короткого ланцюга, знижують кількість інтерлейкіну-6 і ендотоксину в плазмі.

Причина такого ефекту криється у високому вмісті у фрукті волокна і поліфенолів, що зменшують запалення і благотворно впливають на загальний стан кишечника.

Сподіватися тільки на манго при лікуванні запору, як відзначають фахівці, не слід. Продукт буде корисний в комплексній терапії, що включає різноманітність в харчуванні і фізичні вправи.

Джерело

Поділись


Новини партнерів