Виявляється, нормалізувати тиск і поліпшити роботу серцево-судинної системи допоможе ківі!
Ківі – це тропічний фрукт, який є улюбленим фруктом безлічі людей.
Він насичений величезним сектором корисних і поживних речовин, які можуть допомогти позбавитися від різних проблем із здоров’ям або запобігти їх розвитку.
Недавнє дослідження зробило приголомшливе відкриття: виявляється, ківі може контролювати одне з найсерйозніших і поширеніших на сьогодні захворювань – гіпертонії (високий кров’яний тиск).
Гіпертонія – це хронічне захворювання, яке проявляється підвищеним кров’яним тиском.
Фахівці нагадують, що усі, хто старший за середній вік, повинні регулярно вимірювати і контролювати кров’яний тиск, щоб запобігти розвитку гіпертонії.
У цій статті ми розповімо вам, які ще переваги для здоров’я пропонує цей фрукт і чому він знижує тиск.
Завдяки значному змісту натрію, вживання ківі ефективно знижує кров’яний тиск. Оскільки головною причиною підвищеного тиску є дефіцит цього мінералу.
Також, згідно з останніми дослідженнями, вживання достатньої кількості калію, зменшує ризик смерті від гіпертонії на 30%.
Це приголомшливо, і все, що вам треба зробити – це вживати більше продуктів, що містять калій, наприклад ківі.
До того ж, цей фрукт надзвичайно корисний для здоров’я серця.
Ківі містить велику кількість калію і клітковини, а це означає, що цей плід чудово підходить для здоров’я серця.
Тому регулярне вживання допоможе запобігти не лише гіпертонії, але і іншим проблемам з серцево-судинною системою і навіть знижує риска інсульту і інфаркту.
Перед застосуванням будь-яких народних засобів, обов’язкова консультація лікаря!
