Ватні палички — не найкращий вибір для чищення вух, але якщо ви вже вирішили скористатися ними, пам’ятайте, що вони призначені лише для зовнішнього застосування і не повинні потрапляти всередину вуха.
Як безпечно чистити вуха? Гігієна вух є вкрай важливою. Неправильне чищення вух може призвести до непоправної шкоди.
Неправильні звички чищення вух
Багато людей чистять вуха, засовуючи у вушні канали ватні палички, зубочистки, в’язальні гачки, ключі та інші предмети. Вони вважають, що таким чином вони можуть зменшити кількість вушної сірки та інших часток, які можуть викликати відчуття закладених вух.
Однак використання цих предметів призводить до протилежного ефекту, оскільки вони не здатні безпечно почистити вуха. Сторонні предмети змінюють рівень pH та вміст жирних кислот, видаляють усю сірку та підривають здатність вух захищатися від шкідливих мікроорганізмів.
Вуха мають ефективний природній механізм очищення, якому не потрібно заважати. Будь-які неправильні дії можуть завадити цьому механізму та викликати проблеми, аж до втрати слуху.
Вухо має три частини: зовнішню частину (зовнішнє вухо), канал (середнє вухо) та барабанну перетинку позаду (внутрішнє вухо). Вушна сірка, яка є природним засобом захисту, знаходиться в каналі.
Які функції виконує вушна сірка?
- затримує мікроорганізми та частинки, які минули зовнішнє вухо
- запобігає інфекціям
- перешкоджає потраплянню води у вухо
Постійне видалення вушної сірки знищує природний механізм захисту. Крім того, введення гострих предметів у вухо може пошкодити барабанну перетинку та викликати глухоту.
Як безпечно чистити вуха
1. Використовуйте сольовий розчин
Інгредієнти
- 1/2 чашки теплої води (125 мл)
- 1 столова ложка дрібної солі (10 г)
Матеріали
- 1 ватний тампон чи піпетка
Що робити:
- Додайте одну столову ложку солі до півсклянки води. Ретельно перемішайте до її повного розчинення.
- Вмочіть ватний тампон у розчин та вичавіть кілька крапель у вухо. Також можна використати піпетку.
- Тримайте голову трохи нахиленою вбік, вухо, яке чиститься, зверху.
- За кілька хвилин нахиліть голову у протилежний бік та дайте розчину витекти.
2. Перекис водню
- Змішайте рівні частини кип’яченої води та перекису водню.
- Виконайте ті самі дії, що й з соляним розчином, використовуючи ватний тампон чи піпетку.
3. Дитяча олія, оливкова олія чи мінеральна олива
Застосовувати треба при закупорці вух сіркою.
- Закапайте кілька крапель у вухо на ніч, щоб розм’якшити сірку.
- Закрийте вухо ватним тампоном, щоб олія не витекла передчасно.
- Зранку вийміть ватний тампон та вичистіть надлишок олії.
4. Оцет та алкоголь
- Змішайте рівні частини білого оцту та алкоголю.
- Нахиліть голову убік, закапайте кілька крапель розчину у вухо та зачекайте кілька хвилин.
- За кілька хвилин перехиліть голову на інший бік та дайте розчину витекти.
5. Промивання
Промивання стерилізованою водою за допомогою шприца – ще один хороший метод очищення вух.
Вода має бути трохи теплою, температурою, близькою до температури тіла. Після промивання добре просушіть вухо.
6. Повсякденні вправи
Якщо ви відчуваєте закладеність вух сіркою, ви можете виконати прості вправи, які допоможуть усунути її природним чином.
Одними з найбільш ефективних методів є:
- Жувальна гумка
- Рухи щелепами
7. Якщо ви використовуєте ватні палички
Якщо ви все ж вирішили використовувати ватні палички для чищення вух, вам необхідно пам’ятати про такі заходи безпеки, щоб уникнути пошкодження вух:
- Використовуйте їх лише для очищення зовнішньої частини вуха.
- Вони повинні застосовуватись під прямим кутом.
- Дуже важливо: чистити вушну сірку паличками не можна, засовувати їх до середнього вуха небезпечно.
Невідповідне використання ватних паличок може бути шкідливим. Ви ризикуєте проштовхнути сірку (та бруд, який може бути там присутній) з зовнішньої частини вуха до внутрішньої, що може викликати закупорку та інфекції.
8. Уникайте надмірного чищення вух
Надмірне чищення вух небажане, бо, як уже згадувалось, вушна сірка – це природний захисний механізм. Ми радимо чистити вуха лише раз на тиждень, незалежно від того, яку процедуру ви оберете.
9. Що робити у випадку інфекції
Якщо ви відчуваєте сильний біль, почервоніння та лихоманку, ми рекомендуємо вам утриматися від використання будь-яких методів домашнього лікування. Натомість негайно проконсультуйтеся з лікарем.
Періодично перевіряйте свої вуха, ніс та горло у лікаря.
Лікар може обстежити ваші вуха за допомогою спеціальних інструментів та підкаже найбільш підходящий для вас метод чищення.
