Вірите ви в це чи ні, але так звані “гусячі лапки” також говорять про те, як працює ваша печінка. Саме тому ви можете запобігти їхній появі цілком природним шляхом і поліпшити своє загальне здоров’я водночас.
Дізнайтеся з цієї статті про те, що насправді означають гусячі лапки і як запобігти їх появі легко, ефективно і природно, без необхідності звертатися до дорогих косметичних процедур.
Що таке гусячі лапки і що вони означають?
Гусячі лапки – це зморшки, які з’являються біля ваших очей і поширюються у напрямку до скронь (ті, які виділяються, коли ви усміхаєтесь і смієтесь).
Їх називають “лініями сміху”, але причиною того, що ви бачите їх більше у деяких людей, а менше на інших – у тому, що вони пов’язані з роботою печінки.
Виражені гусячі лапки, особливо в ранньому віці (в 20 років) означають слабку роботу печінки.
Що викликає слабкість печінки?
Є багато факторів, які можуть завдати шкоди печінці, і, як наслідок, сприяти появі гусячих лапок:
- Погане харчування. Споживання занадто багато смаженої їжі та низькоякісних жирів (випічка, маргарин, креми, молочні продукти тощо), цукру, штучних підсолоджувачів та рафінованого борошна.
- Багато м’яса та молочних продуктів. Їх варто споживати помірно.
- Харчові добавки, які трапляються у багатьох неорганічних продуктах.
- Деякі ліки.
- Токсичні звички, такі як вживання алкоголю або куріння.
- Негативні емоції, особливо гнів.
- Стрес.
- Забруднення навколишнього середовища.
Як можна покращити функцію печінки?
Печінка є органом, який відіграє важливу роль у метаболізмі, імунній системі та очищенні крові.
Хоча на печінку впливає все, що трапляється з вами щодня, вона також має дивовижну здатність до відродження. Ось чому деякі засоби та природні методи здатні поліпшити ваше здоров’я і запобігати або мінімізувати утворенню гусячих лапок.
Застосування тепла
Температура печінки, як правило, знижується, коли вона слабка, тому локальне нагрівання може покращити її стан.
Ви можете зробити це кількома різними способами:
- Нагрівальні подушки
- Пляшки з гарячою водою
- Теплий вологий рушник з сухою тканиною зверху
Прикладайте тепло на півгодини щодня перед сном, тому що це може змусити вас відчувати сонливість.
Кавова клізма
Кавова клізма збільшує активність ферменту GGT (гамма-глютамілтрансферази). Цей фермент необхідний для здорової печінки. Він допомагає видалити жовч і очистити ваше тіло.
Кавову клізму роблять з підсмаженої, сухої кави, і її можна застосовувати один або два рази на тиждень.
Лікарські рослини
Гіркі лікарські рослини корисні для вашої печінки та поліпшують ваше загальне травлення. Деякі чаї можуть допомогти вам регулювати і поліпшувати функцію печінки без будь-яких побічних ефектів, а отже, також допомагають лікувати гусячі лапки.
Пийте лікарський рослинний чай щоночі для печінки:
- Розторопша
- Полин
- Болдо
- Артишок
- Кульбаба
Ви можете підсолодити їх стевією і зробити ще більш ефективними, якщо додасте трохи лимонного соку.
Амінокислотні добавки
Одним із найзручніших способів детоксикації печінки є приймання рослинних добавок з можливістю поліпшення функції печінки.
Одним з варіантів є амінокислоти, зокрема:
- L-аргінін
- L-орнітін
- L-цітрулін
Примітка: Хоча амінокислоти можуть бути корисними для печінки, не використовуйте їх, якщо у вас цироз.
Зелені смузі
Зелені овочі мають силу регенерувати вашу печінку. Ось чому один зі способів споживати більшу частину з них, а також поглинати більше поживних речовин, якщо їх їсти сирими, – це пити зелені смузі.
Вони поєднують в собі такі фрукти, як яблука, полуниця та банани з зеленню, як-от шпинатом, мангольдом, зеленню буряка та руколою. Результатом є дуже поживний і детоксикаційний коктейль яскраво-зеленого кольору зі смачним ароматом.
Ви можете пити зелений смузі щоранку на сніданок і навіть додавати інші інгредієнти, якщо хочете: молочні альтернативи, горіхи, насіння, какао тощо.